炎炎夏日，很多女生都希望自己的皮膚能夠在這高溫得變態的天氣中從容不驚，至少是全身而退，但是有時候卻不能如愿，原因是，有的女生不知道夏季護膚的誤區，所以，皮膚越護理越差勁 。一起來看看你在日常護膚中通常有哪些誤區。

　　一天洗N次臉

　　炎炎夏日，出了滿身的汗，臉上也油膩膩的，頻繁洗臉也便成了常態，一天不洗個5678次臉都沒有安全感！但經常地刺激皮膚，使皮膚失去彈性和光澤，變得制燥，最適宜的是早晚各一次，天氣炎熱可是適當增加一次。

　　不做防曬

　　好吧，世界上只有懶女人，沒有丑女人這句話是一等一的真理，有的MM就是嫌防曬用品太油膩或是太粘而不涂抹防曬霜，有的純粹就是因為太懶而不愿意涂防曬霜，不做防曬的后果就是肌膚提前衰老、黑斑、皺紋自動送上門，還有更嚴重的皮膚病。所以，必須防曬。

　　不涂抹面霜

　　很多MM都會認為，夏天肌膚出油本來就非常嚴重，面霜這種油油膩膩的東西大可不必涂抹，但這種想法也是錯誤的哦！夏天的肌膚鎖水能力都是比較弱的，涂抹面霜可以幫助肌膚鎖住水分，不讓水分流失哦！

　　熱衷輕薄護膚品

　　夏季，MM們尤其青睞質地輕薄的護膚品，因為它們涂了后能迅速徹底地被肌膚吸收，感覺很清爽。但是，在肌膚沒有負擔的同時，對于那些急需營養補給和格外環境保護的肌膚來說，營養和保護的力度明顯不足。長期只用輕薄的護膚品，很容易造成皮膚營養不良，或缺水導致皮膚干燥。更何況看似清爽的啫喱產品同樣使用了大量的基質，如果基質品質不夠好的話，照樣會引起肌膚堵塞、敏感等問題。

　　減少敷面數量

　　炎熱的天氣，似乎有的MM覺得敷面膜是一件苦差事，因為容易使人出汗，覺得悶熱，所以減少了敷面膜的次數，但是為了避免肌膚缺水，油脂分泌旺盛，面膜是必須要敷的，如果實在是受不了悶熱，可以預先放進冰箱，使用的時候再拿出來。

　　吃蔬菜無選擇

　　都說多吃蔬菜對身體好，對肌膚也好，但是在夏天，不可以無選擇地吃蔬菜哦！很多蔬菜是會讓肌膚問題更加嚴重的哦！夏天吃多了芹菜、白蘿卜、香菜等，很容易讓肌膚出現色斑哦！如果想讓肌膚又白又嫩，建議吃花菜、獼猴桃、草莓、橘子、西紅柿等能夠抑制黑色素沉淀的食物。

　　長時間呆在空調房

　　為了不出汗出油，有點MM選擇呆在空調房里面，一呆就是一個夏天，但是別忘了，空調其實也有抽濕功能，而且在低溫的時候減慢人體血液循環，雙重夾擊之下，皮膚和秀發都會受到巨大傷害。

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