在上周日晚東方衛視播出的《極限挑戰2》中，“‘孫漂亮’我喜歡你!‘帥雷雷’我喜歡你!‘孫美麗’我喜歡你!”在樹林里不斷回響著這些洪亮的聲音，然而喊這些話的不是別人，正是孫紅雷本人，孫紅雷自戀大爆發啦!

不僅僅是孫紅雷，據美國《大西洋》雜志官網發表的文章稱，我們正面臨一場“自戀大流行”，因為 facebook、微信、微博、Twitter等社交媒體讓我們變得越來越自戀。專家指出，過于自戀的時候，那可能會患上“自戀型人格障礙”。

自戀的人數堪比肥胖癥：很多人上facebook、微博，就是看有沒有人關注自己，自己的微博被多少人轉發，甚至有些人因為微博沒有人評論和轉發，而變得焦慮。關于社交媒體令人自戀的研究，近年來國外類似的研究和報道不少。斯坦福大學心理學教授埃利亞斯·阿布賈烏德解釋，原因在于社交媒體給人們提供了一個非常好的自戀平臺，而有自戀人格傾向在年輕人中越來越多，堪比肥胖癥。

說起這種現象，北京回龍觀醫院臨床心理科副主任醫師趙丞智笑著說，在醫學上還真有相應的叫法——“自戀型人格障礙”。這種障礙的人總喜歡高談闊論，有意無意標榜自己。比如一些女性總吹噓帥哥們是如何欣賞她，追求她。平時好出風頭，喜歡別人的注意和稱贊;喜歡“拔尖”，總認為自己很優秀;會習慣性地把話題轉向自己，不去關注別人感受，給人感覺不很近人情，在生活中弄得人際關系十分緊張。

太自戀緣于小時候得不到肯定：社交媒體可能只刺激了“自戀”的發展，更多的原因還跟兒童時候的家庭教育有關。趙丞智解釋，因為孩子都有“自戀性需求”，希望通過夸大能力得到父母的肯定，比如說自己是超人。如果小時候這種需求得不到滿足，長大后這種欲望就會很強烈。而中國的父母教育又恰恰是以控制和管教為主，而不是鼓勵及肯定。這一定意義上讓孩子的“自戀性需求”得不到滿足，成人后也就更容易出現自戀的障礙。

“太過自戀，其實是自卑，這樣的人心里希望自己是有特權的、重要的、被尊重的，希望更多得到別人的肯定和表揚。”趙丞智說，這也不難發現，有些人發微博得不到別人的認同，甚至有人提出反對的時候，就開始掐架了。由于這類人一直認為自己很優秀，但如果屢次受挫，沒有得到應有的地位，就會憤憤不平，很痛苦，或者影響到正常人際交往，這時候需要尋求心理醫生的幫助。北京回龍觀醫院臨床心理科醫生于宏華介紹，臨床上一般會采取移情焦點治療等心理動力學治療，如果伴有抑郁焦慮等，還需要進行抑郁抗焦慮藥物治療。

不過于宏華還是認為預防更重要，提醒家長一定要重視孩子的心理需求，特別是對于兩三歲的孩子來說，如果他們無限理想化自己的能力的時候，一定要配合他們，多一些肯定和贊揚。

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根據美國精神疾病診斷標準(DSM4)。下面9項表現，至少有5項(或以上)的表現，那可能就是太過自戀了!

1.有一種認為自己非常重要的強烈感覺(例如夸大自己的成就以及天分，希望被當成一個大人物，但是沒有相應的成就)。

2.過度沉迷于對無限的成功、權力、榮譽、美麗以及理想愛情的幻想中。

3.相信自己是“特別的”、獨一無二的，只能被某一個有著很高地位的大人物才能理解。

4.過度地渴求贊揚。

5.有過度的權利要求。無緣無故地期待著他人對自己應有特殊照顧。

6.缺乏共情的能力，在交往中，總是試圖剝削他人。

7.缺乏同情心：不愿意體會或者顧及他人的感受。

8.經常嫉妒他人或者認為他人在嫉妒他(她)。

9.表現出自大或者傲慢的態度或者行為。

(綜合自中國青年網、健康時報)

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