盛夏，老人味、“臭男人“……這些異味很惹人嫌，做個體味清新的人吧，人見人愛!

　　“老人味”或是疾病搗亂

　　日本研究人員專門創造了一個詞來形容老人身上的這種特殊氣味，叫作“加齡臭”。美國《科學公共圖書館綜合卷》曾刊發論文，美國莫內爾化學感覺研究中心和瑞典卡羅琳醫學院研究人員，以20歲至30歲的青年組、45歲至55歲的中年組和75歲至95歲的老年組為樣本進行測試，結論是，老年人確有特殊體味。

　　南京市中醫院老年病科主任駱天炯表示，這樣的病人通常有兩種情況，一種是人們口中常說的“老人味”，他們一般很少自己發覺味道;　還有一種是特定人群，比如有一些消化道病史、尿失禁情況的病人身上帶著特定味道，但這和年齡無關，各種年齡階層的人得了這些病都有可能身上帶味。根據日本的研究：從40歲左右，人們的身體氣味開始含有較高濃度的“2-壬烯醛”，它的分泌量會隨著衰老而增加。該研究還表示，“2-壬烯醛”有著油脂味和雜草味混合的“特殊氣味”。這種物質往往在代謝中，從人的汗腺散播，而老人走動少，在密閉的環境中很容易讓氣味堆積，“我認為，‘老人味’是由于老人疾病本身在代謝過程中產生的，這很常見。有些老年人是多病共存，同時服用數種藥物，藥物代謝產物也會有特殊氣味�！瘪樚炀颊J為，只要這種氣味和以前差不多，注意觀察即可。

　　“但需要提醒的是，有些疾病會產生特殊的氣味。”駱天炯舉了幾個例子：肝硬化患者會有爛蘋果的氣味，而當一個人血糖超標、未加控制時，體內的脂肪和蛋白質分解加速，就會產生酮體，呼吸的氣味中也會有爛蘋果的味道�！叭绻�口中有酸臭味，可能在提示你消化系統存在某種慢性疾病;另外，如果你身上總伴有尿臊味，可能要去檢查一下是否患有尿失禁。

　　"臭男人"生活細節能調整

　　頭臭——“油頭”男天天洗發

　　男性頭皮愛出油、脫發都與體內雄激素分泌過多有一定關系，激素分泌狀態異常會促進油脂分泌，而過多的油脂分泌會堵塞毛孔，同時容易粘上灰塵等臟物，如果不及時清洗就會產生頭屑、異味等，因此這類男性也稱為“油頭”男。消除頭發異味最直接、有效的方法就洗頭發，最好每天洗1次，要用溫開水，洗頭的過程中避免用手搔抓頭發，因為搔抓頭皮可加速皮脂腺分泌。

　　需要強調的是男人千萬不能用肥皂或強效洗發水來對付油膩的頭發，這樣只能獲得一瞬間的清爽，一旦頭皮外的保護層被破壞，反而會促使油脂分泌加快，沒多長時間頭發就會變得油乎乎的，產生異味。

　　口臭——要飲食規律，祛濕降火

　　說起口臭，很多人都說是口腔炎癥或者齲齒等散發的異味，其實不僅僅是口腔疾病會導致口臭，空軍總醫院中醫科副主任魏漢林指出，男人口臭往往多于女性，而且大多與脾胃、肺、胃腸、肝臟等有關系。

　　現在的男人工作壓力很大，飲食不規律，常常出現脾胃濕熱、消化不良、便秘、肺部痰熱、肝火過旺等問題，這些都會導致口臭。脾胃濕熱者大多口苦， 有異味，舌苔黃綠色;而消化不良者大多有夜間暴飲暴食的惡習，會出現食欲減退，舌苔厚的癥狀;便秘者大多胃腸功能不好，大便干結，喝水多，但是舌紅苔黃; 肝火旺是很多加班熬夜男性的通病，往往表現為暴躁、易怒、皮膚干裂、口舌生瘡、失眠等。

　　針對不同的癥狀，也要對癥下藥�？谇患膊⌒枰�去口腔科就診消炎，如果是體內濕熱或者肝火重，一定 要注意祛濕降火。建議脾胃和胃腸功能不好的男性注意飲食規律，多吃粗纖維、低熱量的食物，晚飯別吃太晚，切忌暴飲暴食，肝火旺的男性可以每天喝杯菊花茶， 肺熱者可用桔梗泡茶飲用。

　　腋臭——適當使用止汗產品

　　腋臭想必是女性最不能接受的體味，而其發生與人體大汗腺排泄的汗液增多有關，大汗腺多集中在身體局部，比如腋窩、外陰等，排出的汗液較多時再加 上皮膚周圍皺褶多，很容易滋生細菌，可以說腋臭是汗液+細菌的最后合成物。另外，大汗腺排泄的多少與雄激素水平高低有關，這也是腋臭的男性較多的原因之 一。

　　汗液要經細菌分解才會發出氣味，所以避免腋臭第一步要止汗，可適當使用止汗露等，1天用1次即 可，如果出汗比較多可適當增加使用次數，但不能過于頻繁。另外要勤洗澡、勤換衣服，尤其是運動后大量出汗，要盡快洗澡，否則會令細菌滋生快速繁殖，臭味更 濃。如果腋臭非常嚴重，則需要通過手術治療。

　　腳臭——兩雙皮鞋換著穿

　　男性似乎比女性更容易腳臭，這與其汗腺分泌過多或是真菌感染有關。腳底分泌的汗水積留在鞋子內，如果鞋子不透氣會引起腳上的細菌大量繁殖，而真菌等細菌會產生獨特的臭味。

　　引起男性汗腺分泌過多的原因除了本身汗腺發達外，還可能是不注意腳部衛生或有過厚的角質，以及經常穿不透氣的鞋襪等。除每天勤洗腳、勤換襪子外，男性還可以用米醋泡腳，能有效祛除異味。更重要的是鞋子的衛生。鞋子要定期從里到外擦洗干凈。穿過的鞋要放在通風處，而且有陽光的時候應拿去曬一下，既能除潮又能祛除異味。重要的是男人不要總穿一雙鞋，最好是兩雙皮鞋每隔一天輪換1次，常常通風，鞋墊也最好選純棉的。

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