【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】隨著智能手機(jī)的普及，越來(lái)越多的人開始過(guò)度依賴手機(jī)，這樣不僅影響視力而且不利于社交活動(dòng)。此外，根據(jù)美國(guó)《科學(xué)公共圖書館·綜合》期刊上發(fā)表的一篇研究，年輕媽媽對(duì)手機(jī)“上癮”容易導(dǎo)致緊張焦慮。

　　據(jù)法國(guó)媒體《TOPSANTE》報(bào)道，澳大利亞迪肯大學(xué)的研究人員對(duì)528名25歲到34歲的女性進(jìn)行了調(diào)查，這些女性的孩子均在2歲到5歲之間。被調(diào)查者需要提供自己對(duì)著各種屏幕的時(shí)間，比如手機(jī)、平板、電腦和電視。

　　調(diào)查結(jié)果顯示，有30%的被調(diào)查者有焦慮癥狀。而且，玩手機(jī)的時(shí)間越長(zhǎng)，焦慮就越嚴(yán)重。然而，花很長(zhǎng)時(shí)間看電視的人卻沒有焦慮緊張癥狀。此外，研究人員還發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉并不能減輕因手機(jī)“上癮”產(chǎn)生的焦慮。

　　研究人員建議，經(jīng)常玩手機(jī)的年輕媽媽們可以嘗試一段時(shí)間的“數(shù)字戒毒期”，即逐漸遠(yuǎn)離電子設(shè)備，將注意力轉(zhuǎn)移到家庭和娛樂活動(dòng)上。(鹿秀婷 王莉蘭)

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