受訪專家/武警廣東省總隊醫院口腔科副主任醫師 金芮竹

夏季天氣炎熱，常常會睡不好，加上最近不少人連續熬夜看球，結果“陰虛火旺”導致口腔異味。口臭看似小毛病，卻給人際交往帶來很多煩惱，很多人都不敢近距離對人說話。口腔科專家指出，在口腔疾病患者中，有30%的人患有程度不同的口臭，65%的人可以自己感知口臭，35%的人需要通過他人告知。 臨床發現，年齡越大，口臭現象越嚴重。可見，口臭也不僅僅是熬夜所致，還有諸如口腔問題所致。

80%以上的口臭源于口腔問題

武警廣東省總隊醫院口腔科副主任醫師金芮竹說，一般人群里，口臭80%是源于口腔的問題，比如齲牙、牙周病、口腔癌等。但在臨床上，大部分人不會因為口臭而就診，甚至不覺得口臭是一個問題。這說明很多人缺乏口腔衛生意識。因此建議吃完飯就刷牙，口腔內殘留的食物在飯后半小時內較容易清理干凈。

金芮竹還指出，很多人刷牙的方法不正確。“很多人日常刷牙，真的只是刷‘牙’，但我們說‘刷牙’是指清潔口腔，包括牙齦、舌苔等都應該清潔到位。口腔里產生臭氣的細菌大部分在舌苔、兩頰黏膜等部位。”

特殊口臭是某些疾病的反映

口臭除了來源于口腔問題外，萎縮性鼻炎、慢性咽炎、扁桃體炎(經常化濃、發炎)等，也會讓口腔產生臭氣。還有一些獨特的刺激性口臭更預示一些重大的疾病。如慢性萎縮性胃炎，會有一種食物發酵的味道；糖尿病酮癥酸中毒以及腎功能不好的人，會產生爛蘋果的味道；腎衰竭的人會產生像魚腥一樣的口臭味；而肝硬化、肝癌的病人，則會有硫磺的味道。

此外，心理壓力過大時，也會影響神經系統工作和分泌唾液的習慣，如果“口水”明顯不足，發干的口腔細菌大量繁殖，于是口臭很容易就產生了。

發現口臭應及時就診排查原因

產生口臭的原因多種多樣，有的可能是口腔疾病，有的可能只是休息不足所致。有的人內分泌紊亂、睡眠質量差，或者腸胃不適(便秘或腹瀉)，也可能會出現口臭。

出現口臭多久該就診呢？金芮竹指出，若最近很長時間沒有正常休息，應酬較多，甚至是日夜顛倒，繼而發現自己近期出現了口氣，那么就應該及時調整作息時間，通過調理，口臭的情況可得到改善。但如果作息時間是很正常的，卻經常出現口臭，則建議到醫院的口腔科就診。（記者 張華 通訊員 田乃偉）

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