牙齒過敏在日常生活中很常見，許多人會因種種問題造成對牙齒的磨耗，甚至引發牙齒過敏，比如咀嚼食物、用的牙膏顆粒太過粗糙等等。那么引發牙齒過敏的原因是什么？

　　齲齒（蛀牙）的征兆

　　好的天然的牙齒的最外層構造是琺瑯質，它不但硬度夠而且是絕佳的絕緣體，因此完好的牙齒當遇到冷熱溫度（低于10度高于60度）不會有酸軟或者疼痛的不舒服感覺的。當琺瑯質受到破壞后，內層較為敏感的牙本質部份就會和外界接觸，從而使牙齒對溫度的變化比較敏感。隨著口腔環境溫度的改變，它會向人體的牙神經傳遞敏感信息。

　　牙齒頸部的磨耗

　　長期不當的刷牙方式，尤其是橫刷，再加上硬毛的牙刷和粗顆粒的牙膏，百分之八十的人或多或少都有這種齒頸部的磨耗。雖然它和蛀牙的形成原因不同，但是造成酸軟的幾率卻是一樣的。

　　由于長期的牙齦炎或者牙周炎等病癥

　　牙周炎導致牙齦退縮或者牙齒松動，牙齦退縮后牙頸部比較敏感，會有冷熱刺激的不適，牙周病由于牙齒松動會有牙齒的咬合無力、酸軟的感覺。另外約有一部分的人在洗牙后或牙周手術后會有短暫性的敏感現象。

　　飲食預防牙齒過敏方法

　　1、嚼綠茶。綠茶富含兒茶素、氟、鞣酸等成分，有助于牙齒硬組織內蛋白質凝固，形成保護層，緩解牙過敏。鞣酸還具有減少鈣質溶解的作用。每次取1克綠茶葉，咀嚼5分鐘，每天3次。

　　2、嚼生核桃仁。生核桃仁富含亞油酸甘油脂及鈣、磷等，咀嚼時會滲入并堵塞牙本質小管，減少對牙神經的刺激。先用淡鹽水漱口，將20克核桃仁放入口中，嚼3—5分鐘，慢慢咽下，每天早晚各1次。

　　3、大蒜擦牙。大蒜中含有氟、大蒜素，與牙齒摩擦可局部封閉開放的牙本質小管，阻截對牙神經的外來刺激。將獨頭蒜切片放置5分鐘，然后用大蒜片摩擦過敏牙齒3分鐘，每天3次。

　　4、涂維生素E油。維E有助于增強牙齒及周圍組織的修復能力。用溫開水漱口，將純維E膠囊中的油涂在過敏牙齒上，半小時內禁止飲水，盡量延長藥物保留在牙齒上的時間。每天3次。

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