職場中有一句流行語，“再好的工作也會有400次想辭職的念頭”。的確，在工作中我們難免有失意的時候，甚至有時會感到憤怒和絕望。

生命君綜合職業規劃師亞當·斯德爾《職場中應避免的10種不滿情緒》一文，提醒你千萬別在工作中抱怨這10件事。

1、私生活

工作和生活不可混為一談。家里的矛盾、夫妻間的摩擦都不要搬到工作場合來宣泄。

這樣做只會讓你成為同事茶余飯后的談資，并損壞個人形象。不妨在休息時，與朋友細細商談。

2、伙食差

并不是每個公司都挨著酒店、咖啡館、酒吧。在郊區工作的你與其抱怨伙食差，不如自己帶飯。多準備些花樣，不僅省錢，而且更健康。

3、上司

老板與員工的地位差異必然會產生矛盾。聰明的員工，會懂得隱藏個人恩怨，把精力放在公司的最終目標上。不然，你完全可以辭職單干，嘗嘗做老板的滋味。

4、升遷

升遷機會是可遇不可求的，獲得升職機會就要比別人做得更出色。與其抱怨老板不能慧眼識珠，不如主動和他討論你的工作目標、需要提升的技能及發展計劃。

5、薪水低

不在同一公司而做相同工作的人，容易互相比較薪水，較低的一方常會由此產生不滿和失落感。

其實，同一國家的各個地區間生活成本本身就存在差距，從而影響工資水平。即使在同一公司，工資水平也是有差異的。與其抱怨工資少，不如好好表現，讓工資與業績對等起來。

6、任務重

你感覺工作壓力大嗎？其實，誰處在你的位置都會面臨同樣的問題，關鍵是如何應對。

建議列個清單，制訂好工作目標并堅持做完。把抱怨的時間和精力投入到計劃執行中去，工作效率就會顯著提高。

7、福利縮水

經濟發展形勢不好，或公司業績下降時，一些單位可能通過取消免費甜點、境外旅游等方式縮減開支，一些員工不免要抱怨。

其實，這樣至少沒有裁員那么糟糕。與其抱怨，不如做點創新的事情。如一個項目組的同事輪流為大家準備親自制作甜點等。

8、辦公環境

辦公場地的租金是公司不小的負擔。格子間雖然狹小，但畢竟提供了一個相對安靜的獨立空間。

你完全可以做一些事讓這個小空間更活躍，比如用盆栽、藝術品、照片等物品點綴一下，改善工作環境的舒適度。

9、辦公室溫度

無論什么樣的溫度，都會有人覺得太冷或者太熱。溫度是我們不能改變的客觀事實，讓取暖器或電風扇來解決你的問題吧。

10、交通問題

抱怨上下班消耗過多時間毫無意義，這是你入職前就該考慮清楚的問題。可通過多種方式改善上下班的交通心情。

如利用這段時間看看書，聽聽喜歡的段子或音樂。另外，還可以看看公司是否有能一起拼車的同事，這樣旅途就不會那么枯燥了。▲

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