很多小孩子都喜歡吃甜食，甜食容易滋生蛀牙的生長，很多孩子刷牙都刷的不到位。那么家長朋友要如何照顧好寶寶的牙齒呢？

　　漱口

　　在還沒長出牙齒前，就要讓寶寶養成喝完奶或吃完輔食后漱口的習慣，長出牙齒后更要繼續維持，以減少口中食物殘渣形成酸性環境。

　　刷牙

　　寶寶還沒長牙時，爸媽就可以開始用干凈的濕紗布或手帕幫寶寶清潔牙齦，先讓寶寶熟悉清潔口腔的動作。當六七個月大開始長前面幾顆門牙時，就可以開始潔牙，以干凈的濕紗布或手帕來擦拭牙齒及牙齦。尤其是在喂食后與睡前，一定要徹底將口腔內的食物殘渣及奶垢清潔干凈。等乳臼齒萌發之后，就要改用指套刷或小牙刷來幫寶寶清潔牙齒。

　　養成良好的飲食習慣

　　1 盡量不吃甜食。

　　2 若真要吃零食，應集中在半小時內吃，以降低接觸零食的時間，減少口腔的酸性環境。

　　3 飲食之后（不論是喝奶或吃輔食、零食等）要喝水漱口，能刷牙更好。

　　4 避免讓寶寶含奶瓶睡覺，要喝完水或刷牙之后再睡。

　　5 1歲開始戒奶瓶，5歲之后不再含奶瓶、吸奶嘴，以免影響恒牙顎骨的發育。

　　下面幾種有損寶寶牙齒的壞習慣，家長一定要及時的處理：

　　舔牙吐舌

　　多發生在孩子的換牙期，孩子常用舌頭舔松動的乳牙或新長出的恒牙，從而形成吐舌頭或伸舌頭的壞習慣。

　　如果不停地用舌尖舔上下前牙，會導致上下牙之間形成局部開合，牙齒之間會出現縫隙，同時還會使上下頜均向前移位，導致雙頜前突畸形及開合。如果常舔下前牙，可導致下頜向前移位，形成下頜向前突的反合。

　　偏側咀嚼

　　孩子在乳牙發展的后期，由于乳牙脫落，一側牙齒正常的咀嚼功能受到影響，容易出現偏側咀嚼習慣。

　　偏側咀嚼會使牙弓向咀嚼側旋轉，廢用側發育不良，使下頜向咀嚼側偏斜、導致臉型左右不對稱。而且由于不常咀嚼的一側沒有了食物摩擦和沖刷，不能自我清潔，更容易堆積牙垢，很容易出現齲齒、牙齦紅腫等牙周疾病。

　　口呼吸

　　正常的呼吸應用鼻子進行，但如果孩子患有鼻炎或腺樣體肥大等疾病，鼻道不通暢，就會形成口呼吸的習慣。長期進行口呼吸，孩子的舌頭和下頜后退，會導致上頜前凸，上牙弓狹窄，牙齒不齊。外觀表現開唇露齒，上唇短厚，上前牙突出。

　　咬東西

　　很多孩子喜歡啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角及吮吸奶嘴等，在咬這些物體的時候一般總固定在牙齒的某一個部位，所以容易在上下牙之間造成局部間隙，時間久了，就容易形成牙齒局部的小開合畸形。

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