夏天一到，孩子們就吵著要吃冰淇淋、喝飲料。有些家長認為天氣炎熱，讓孩子多吹一會兒空調，多吃幾根冰棍也不要緊，其實，這往往是造成孩子夏季厭食不愛吃飯的原因。

孩子不愛吃飯，其實主要原因不是孩子有病，而是家長的喂養方式“生了病”。一項調查顯示，23.08%的家長表示自己的小孩具有嚴重的厭食習慣，83.33%的小孩不肯在吃飯時間里乖乖吃飯。實際上，真正由于疾病導致的厭食的孩子不到20%，絕大多數孩子厭食都是家長給孩子吃得不對。

孩子不愛吃飯，有的家長不以為意。“餓他幾頓就好了！”但從醫學角度來看，孩子不愛吃飯，家長還真不能太不當回事。研究表明，嚴重厭食會導致兒童營養不良、貧血、佝僂病及免疫力低下，容易出現反復呼吸道感染，對兒童生長發育、營養狀態和智力發展也有不同程度的影響。

是不是一兩頓飯不好好吃就是厭食呢？科學來講，兒童厭食是有標準的：孩子食欲不振、厭食、甚至拒食達2個月以上，才能診斷為小兒厭食。孩子一旦厭食，家長首先請醫生幫忙判斷孩子是否患有導致厭食的慢性疾病，比如消化性潰瘍、慢性肝炎、結核病、消化不良及長期便秘等，都可能是厭食癥的原因。排除了基礎疾病的影響，孩子厭食主要與飲食習慣不合理、進食環境不友善等有關。比如有的孩子一天在幼兒園要吃三頓飯和兩頓加餐，回家之后還會吃一頓飯。有的孩子過食膏粱厚味，魚肉吃得太多，會影響兒童消化功能。有的孩子小食品、甜食不離手，不僅攝入了過多的油和糖，還會增加脾胃的負擔。此外，不夠友善的進餐環境也會影響孩子的食欲。有的家長習慣在餐桌上訓斥孩子，有的家長遇到孩子不愛吃飯的情況，則強制孩子吃飯，這種不好的進食環境特別影響孩子的心情。

一旦孩子出現了厭食的癥狀，家長要積極尋找導致孩子厭食的原因，從源頭上解決問題。幫助孩子養成規律進食的好習慣，改善進食環境，讓孩子心情舒暢地吃飯。此外，還可以給孩子適當調理脾胃。

分享讓更多人看到