“秋老虎”這種悶熱、高溫天氣，會使人體大量出汗，體內水分流失，血液黏稠度升高，致使發生血栓、心梗、腦卒中等心腦血管疾病;同時，高溫環境下人體交感神經興奮、心率加快、冠狀動脈收縮，增加了冠心病的發作風險。

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中華中醫藥學會副研究員莊乾竹介紹，解暑熱，在家中的小藥箱里備一些六一散、風油精、十滴水等中成藥，關鍵時刻也許會幫你解決一些燃眉之急。

祛痱子：浴盆里放點十滴水 暑熱潮濕難免會長痱子，此時藥箱里若有十滴水和風油精便不用愁了。當身上已經出現了痱子，可取十滴水25毫升溶于3000毫升溫水 中，混勻后給洗浴，每日2次，一般4～5天痱子即可減輕或消退。俗話說“最好的治療是預防”，如果洗澡時在水中滴幾滴風油精，你會感到涼爽舒 適，也可以預防痱子的發生。需要注意的是此方法不適合新生兒使用。

止嘔吐：風油精點肚臍眼 暑熱難當，有些朋友常常貪圖一時的涼快，痛飲冰鎮飲料，特別是青少年及兒童對冰凍飲料更是情有獨鐘。然而過多食用冷飲會刺激胃腸道，引發腹痛、腹瀉、惡心嘔吐。此時，還可滴數滴風油精于肚臍眼，外以傷濕止痛膠布固定，可起止痛作用。但若腹瀉次數過多，腹痛劇烈，并出現高熱、脫水等癥狀時，一定要及時去醫院診治。此外，也可服用些藿香正氣丸來緩解由胃寒所致的胃痛、嘔吐等癥狀，如用生姜煎湯送服，藥物散寒止嘔的效果更佳。

緩中暑：涼開水沖服六一散 如果在氣候炎熱的條件下勞作、長途行走，或在通風不良的環境里進行體力勞動等，極易發生中暑。因此如出現頭暈、汗出過多、口渴、惡心、胸悶、心悸、乏力等中暑先兆時，應當立即到陰涼處休息，并盡快服用防暑藥品以防止病情進一步發展。可速取六一散20克，用涼開水沖服，也可口服十滴水或仁丹需要注意的是，仁 丹中有朱砂，以防汞中毒，不可過量服用，嬰幼兒忌服。

另外，家庭小藥箱一定要放在陰涼、干燥處，也不可一次購買太多，以免藥物過期造成浪費。藥物應放在兒童不宜觸及的地方，以免誤服產生意外。

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