大家了解乳腺增生嗎？不要以為這只是已婚甚至大媽才會得的病，各個年齡的女性都有可能被乳腺增生纏上。有些女性在來月經前乳房會出現脹痛的現象，這很多時候是由于激素波動引起的，但也有可能是乳腺增生的癥狀，下面我們就來看看吧。

　　為什么經期會乳房脹痛？

　　乳房脹痛是由很多種情況引起的，女性乳房發育期間、懷孕期間或是人流術后都可能出現乳房脹痛的現象。但是大多數的女性在經期的前后出現乳房脹痛，可能都是由于體內的激素水平波動引起的。由于激素水平的波動，造成了乳腺組織的增生和乳腺間組織的水腫，最終讓女性有乳房脹痛的感覺。

　　如何應對？

　　如果輕微的乳房脹痛是正常的，女性保持心情愉快、保證休息充足和清淡飲食就OK了。但如果痛感強烈，牽連肩背部也一起痛，或者平時也痛起來，就要警惕是乳腺疾病，最好立即去醫院檢查。

　　乳腺增生如何自查？

　　對著鏡子站立，觀察兩側乳房是否對稱，大小是否相似，兩側乳頭是否在同一水平上，乳頭是否有回縮凹陷

　　觸摸，手掌要平伸，四指并攏，用食指，中指，無名指的末端指腹按順序輕輕地觸及乳房的外上，外下，內下，內上區域，摸摸是否有有無腫塊。

　　最后是乳房中間的乳頭及乳暈區，檢查時一定不要用手指抓捏乳腺組織。

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