頭發本身是種裝飾，大多數人都喜歡將以最佳形式展示，特別作為青年人莊重形象，健康的頭發和皮膚對畢業生的求職也是舉足輕重的，頭皮和面部主要美容學的問題，雖然這種情況不危及生命，但是在很大程度上影響個人的生活質量，自尊心和自信心。

　　如果掉發和皮屑是存在，對于人類頭皮上的最普遍的苦惱，它會讓人心情不好，并在與人交往時給你帶來尷尬，會影響個人形象。

　　一、頭屑的病因

　　近期來在臨床中有許多愛美的女士和男士，因頭皮瘙癢，抓后頭皮出現一片片白色細小鱗屑，分布在頭頂毛發中，頭發很油膩，曾用多種洗發水不但洗不掉，而且越洗頭皮越癢，皮屑越來越多，并伴掉發，每天洗頭或梳頭時，頭發掉了一把，患者心中很煩，油性的頭發伴皮屑掉發，損害個人形象，多位女士和先生都遇到這種情況。并且每年在天氣熱時發生，冷天好轉，詢問掉發及皮屑的原因。

　　青春期正常健康頭發，處于平行狀態，柔軟，富有彈性和光澤，有10—15萬個毛囊，脫屑被很好地調控著。任何原因導致油脂分泌過多，均會引起油性皮膚。頭屑主要是青春期或青春期后皮脂分泌增多，或者是鱗屑增多的反應，過多的皮脂溢出粘合鱗屑形成油脂性的面團，這種聚集成團的黃色油膩性鱗屑是不易剝落的，其與分泌液混合在一起，黃色油膩鱗屑的下面是紅色且潮濕的頭皮。馬拉色菌屬的酵母菌是皮膚微生物菌群，會侵害頭皮，獲取皮脂皮鱗屑的營養，因此微生物菌脫落增加是頭屑出現，臨床表現為持續瘙癢，頭部炎癥性皮疹，同時伴結痂和過度脫屑，產生免疫系統過度反應。因此，馬拉色菌屬侵犯頭皮引起炎癥感染，在男性或女性的皮屑、脫發中起到舉足輕重的作用。主要表現為脂溢性皮炎脫發及皮屑。

　　二、脫發及多皮屑的防治：

　　1、飲食不節，過食肥甘厚味，辛辣飲酒熬夜，導致脾失運化，濕熱內生，上蒸巔頂而致頭發油膩而脫落皮屑多。因此說脂溢性脫發皮屑多與飲食結構及地理環境有關，因多食油膩食品，引起皮脂腺分泌旺盛，油性皮膚多見，皮損潮紅，滲出較多，糜爛結痂，頭發油亮，發根油膩。因此建議吃東西要清淡。

　　2、過度使用洗發水，許多白領一族，工作繁忙，沒有時間在家洗頭，為了方便長期在發郎洗頭，洗那些假發水，由于洗頭抓得舒服，就風狂地搔抓，抓后損傷了頭皮，假發滲入頭皮下，毒氣從生，與體內濕熱混合，而致脫發皮屑增加。建議在洗頭時，選擇適合自己發質的發水，最好在家洗頭，以防上當在外洗假發水，并要減少用力過度搔抓頭皮，以致傷害皮膚。

　　3、七情內傷，氣機不暢，氣滯血瘀，或素體熱盛，風熱化燥，引起風動則發落皮屑飄下。憂郁憂傷，會引起氣血紊亂，而導致脫發及皮屑增多。因此保持心胸開闊，精神舒暢，氣血和順，頭發得到濡養，頭發烏黑。就沒有皮屑掉發了。

　　4、許多女士生了小孩后，在幾年內都掉發并有皮屑伴癢，患者很擔心皮發會掉光。或者月經過多引起掉發，其病因主要是產后肝血虛，腎水虧損，沖任失調，頭發失去濡養而致掉發出現皮屑。建議補益肝腎生發，常選用方藥：熟地15，生地15，首烏20，枸杞子10，菟絲子10，懷牛膝10，補骨脂15，覆盆子10，黃精15，山茱萸10等藥。氣血旺盛頭發就不會掉了。

　　若頭皮干性脫屑而癢的，頭發干焦或枯黃的，多屬血熱化風化燥所致。如果頭皮濕性脫屑而癢，頭發粘膩如油的，是由于濕熱上蒸所致。病久為腎水不足，其病變在頭發，病位在臟腑，尤與肝脾腎三臟有密切聯系，根據病情進行辨證施治。頭發油性皮屑多者，可用銀杏葉30，苦參30克，蒼耳子30克，枯礬10克，水前外洗，每天一次。頭發干枯者：可選用桑白皮30克，五倍子15克，核桃30克水煎外洗。

　　三、調理

　　由此可見，生活在21世紀的人們，為了得到渴望的美麗，回到從前的年齡，時間是重要的，而為了保持頭發適合工作和娛樂，抱著讓擺脫掉發及頭屑困擾的愿望。因此，要選擇適宜的洗發水，洗頭時及平時避免強力搔抓，油性毛發宜選用去脂的硫磺皂，枯燥易脆斷的毛發不要用強堿液，選擇中性肥皂。油性皮膚者多食一些粗纖維食品與雜糧，常食山渣，草莓等水果，少吃糖類食品及濃茶，不吃辣椒生蒜和海鮮等食品。注意精神保養，放開胸懷，須知本病難獲速效，持之以恒，要堅持治療，不可半途而廢。

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