9月16日晚，才28歲的影星喬任梁因患抑郁癥而自殺身亡！而他，一直的形象都蠻活潑陽光的啊！

心理學專家說：一些企業家、演藝明星、官員及某些精英類人物，因社會角色的要求，容易患上“微笑型抑郁癥”，看來樂呵呵的，其實是把壓力潛藏起來了。這類患者都有追求完美、敏感、勤奮、要強、注重形象的特點。

這種“不向外界求助，獨自在死胡同里打轉”，是抑郁癥發病及病情加重的重要因素之一。您若如此，借用喬任梁主演的《死亡郵件》里的一句臺詞：自殺的，“下一個就是你!”

因此，抑郁了，請一定要向外界求助！

采訪專家：南京中醫藥大學心理學院教授 杜文東

1 喬任梁因抑郁癥而自殺

9月16日晚，喬任梁把塑料袋套在頭上把自己活活悶死了，死前還有自殘行為。

之后，經紀公司向媒體確認，喬任梁患有嚴重的抑郁癥。

喬任梁，2005年，參加湖南衛視金鷹之星“自由我心聲”比賽，獲全國冠軍；2007年7月，簽約橙天娛樂集團。10月，首本寫真集《Klash-IMI》上海簽售，銷量破5000；2009年2月，單曲《可愛的你》發行，在音樂電臺Music Radio蟬聯冠軍；2012年參演電視劇《新神探聯盟》；2012年12月10日，個人專輯《Pin.K/拼》正式發行；2013年主演年代劇《錦繡緣之華麗冒險》；2014年，主演電影《死亡郵件》等。

《陸貞傳奇》2013年在湖南衛視黃金檔播出后，收視率飆高，其主演喬任梁被譽為最耀眼的年輕實力之星。

人生如此光鮮亮麗，為何會抑郁自殺？

2 自殺是感到處境絕望了

公司發言人說：“黑暗和絕望一度伴隨著他。”

“絕望”，會有何結果？

國外心理學專家做過一個實驗：把小白鼠放到一個裝滿水的大水池的中心。小白鼠落水后，立刻轉著圈子，發出“吱吱”的叫聲。

小白鼠的鼠須是一個精確的方位探測器，它的叫聲傳到水池邊沿，聲波又反射回來，借此判定水池的大小，自己所在的位置，然后不慌不忙地朝岸邊游去。

實驗者把另一只小白鼠的鼠須剪掉后，同樣放入水中。小白鼠又發出“吱吱”的叫聲，但是，由于“探測器”不存在了，它探測不到反射回來的聲波。幾分鐘后，小白鼠沉至水底，淹死了。

專家解釋：第二只小白鼠是被“無論如何也游不出去”的意念殺死的。

為何抑郁癥患者會自殺？

是抑郁的情緒改變了他們的大腦，讓他們像被剪掉鼠須的小白鼠一樣，感到處境絕望了！

喬任梁的“抑郁”情緒，是如何產生的？

3 誤解和中傷加重了病情

日前，其好友陳喬恩在微博中痛悼：“心疼你受的那些苦！”

他受的是哪些“苦”？

其經紀人說：“過去的幾年，他長期受失眠的困擾。去年在繁重的工作中，遇上外界種種對他不實的報道和中傷的言語后，他患上了抑郁癥。

他的工作態度一向認真嚴謹，力求完美，拖著病體堅持完成已允諾的工作。但外界發出的歪曲事實和中傷他的言論報道，使他被誤解，給他造成的無形壓力導致病情加重，無助和絕望一度伴隨著他！”

中傷在他死后也沒有停止，其死訊剛傳出，就有娛樂網站爆料：“喬任梁系SM（性虐）過度死亡，是性窒息！”

其經紀人憤怒痛批：“絕對沒有傳言中的那些事情，沒有玩那些東西，網絡暴力太可怕了！”

4 沒有從受虐角色中抽離

喬任梁患抑郁癥，還有個原因：入戲太深。

《陸貞傳奇》中，喬任梁飾演一個傀儡皇帝，一個處處被虐的可憐人物。

他對此角色喜愛有加，他說：“我很享受這樣的受虐角色，演出時，我要時刻提高警惕，接收到每個施虐的信號，將其內化至我的表情、內心、動作、掙扎中的每個小細節。”因此，他被觀眾譽為史上“最帥的受虐帝”。

心理學專家認為，人有兩種內心深處的恐懼或者脆弱性——“擔心失去愛”、“擔心無能”。這也是抑郁問題深層的兩個根源。

當演員扮演的某個角色深深觸動了他本來的脆弱性，他會在這個角色上體驗得很充分；完成戲份后，他也沒有辦法很好地抽離，從而陷入自我懷疑的打擊中。

喬任梁呢？“受虐帝”的角色觸動了他的脆弱性，他將其演得出神入化。回到生活中，他始終無法從角色中抽離！

同理，與戲中角色共情的觀眾，也要防止深陷劇情，不能自拔而患病。

5 他患的是微笑型抑郁癥

在悼念他的微博里，很多明星提到：他愛笑，他一直的形象都蠻活潑陽光的，與自殺這個反差太大了，毫無預警！

心理學專家表示，心理疾病本身有一定的主觀性和隱秘性。抑郁癥的核心是主觀痛苦，如果沒有嚴重到破壞社會功能，別人就很難察覺出來。因此，有些抑郁癥具有“隱形”特征，如“微笑型抑郁癥”。

喬任梁剛出道時是一個特別有個性的人，為了成功，他變了好多，年少時的鋒芒差不多被磨平，變成乖巧的“流水線產品”了。這里面有多少痛苦？人們不知道，只看見了他的“社會角色”，看見了一個“舞臺上光彩熠熠，活力四射，玩起來無拘無束的帥哥”。

再則，現在我們的社會，似乎過于推崇擁有快樂。很多人認為“快樂是一種財富，是一種能力，而不快樂是羞恥的”。這種風氣容易讓人不能接納自己悲傷的一面。

喬任梁深受此風影響，他一直都不希望別人知道他得病的事情，甚至不對父母坦白。

6 沒有主動獲得親朋的支持

為何微笑型更危險？因為它讓人遠離“社會支持”！

有研究發現，社會支持度較低，可能是抑郁癥發病的重要因素之一。

如果遭遇生活事件，充分利用各種社會支持，如，多與家人、朋友交往，積極向家人和朋友傾訴與求助，有利于個體的情感的疏泄，有利于削弱生活事件帶來的高度緊張，可使心身保持平衡。

對于抑郁癥患者，社會支持則有助于康復。

如大S，她就靠服藥、運動，以及“姐妹們的陪伴開解”，擺脫了抑郁。她說，有抑郁癥不可恥，一定要向外界求助。

喬任梁呢？因其“一直不希望別人知道自己得病”。以致陳喬恩在微博中說：你走了，我更多的是自責，我不知道你病的那么重，對不起對不起我的后知后覺，對不起對不起我沒有多多的關心你……

7 諸多明星走出了抑郁

喬任梁其實也訪醫問藥過，為何最后仍決絕地與世訣別？難道抑郁癥治不好嗎？

心理學專家說：抑郁癥是可治愈的，如果早發現、早治療(抗抑郁藥物與心理治療雙管齊下），治愈率在90%以上。

很多名星都走出了抑郁的陰霾，如崔永元、周潤發（曾因抑郁癥有自殺傾向）、孫寧、周華健、張惠妹、張家輝、“憨豆先生”、楊坤、小甜甜布蘭妮、妮可·基德曼等。

崔永元曾告誡患者朋友：重視病情，好好配合醫生治療，這不是一種見不得人的病！（李蘭陵）

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