季節轉換時，正是人們調整身體的最佳時機。有人喜歡自己用點補品來調理身體。這里建議您，強身健體用補品，要使用安全、品質有保證的，最好在藥師或醫師指導下選擇適合自己的，否則有可能釀成大患。

　　最近，遼寧的一位女士服用了自己家種植的“三七”，結果吃得腹脹、食欲差，總覺得累、沒勁兒。在當地醫院檢查被診斷為肝硬化，但治療沒有效果。進京治療后，醫生發現她得的不是肝硬化，而是一種叫肝竇阻塞綜合征的少見疾病，并且這種罕見病沒有好的治療方法，只能等待肝移植。自己家種的三七怎么會吃出了這么大的問題？中藥師鑒定后發現她吃的不是藥典收錄的三七，而是與三七有相似療效的植物——菊三七，也叫做土三七。土三七含有吡咯烷生物堿成分，能造成肝臟損傷。

　　有的人覺得首烏好，能夠生發。有個男性患者自己買來何首烏磨成粉用水沖調食用，來烏發生發。服用兩個月不僅頭發沒有變黑，反而出現食欲不振、惡心、沒力氣的癥狀，剛開始他還以為是消化不良，后來不適癥狀加重，又出現腹脹、小便變黃等癥狀。后來醫生發現，這位患者實際上吃錯藥了。何首烏有生熟之分，兩者的功效大不相同。制首烏也就是熟何首烏，有補肝腎、益精血、烏須發等作用，而這位患者吃的雖然也是首烏，但是屬于生何首烏，有解毒、通便等作用，生何首烏里還含有對人體不利的蒽醌類化合物，超劑量、長期連續服用，有可能會損害肝臟。即使是熟首烏可以烏發，但也不適合“少白頭”“一夜白頭”這樣血熱的人。

　　有些男士聽說鹿鞭泡酒好，于是就自己網購鹿鞭來自制藥酒。暫且不說自制鹿鞭酒的配方是否合理，就說鹿鞭這種原材料——很多人根本沒見過鹿鞭，更是分不清真假。現在網上購買的鹿鞭沒有任何人進行監管，一些老年人還會從菜市場附近的游商手里購買鹿鞭，一不小心，就會購買到鹿鞭的偽品，常見的路邊偽品包括用驢鞭、牛鞭等冒充鹿鞭，也有不法商販用動物的腸制作的假鹿鞭、用豬皮制作的假鹿鞭。這些假的鹿鞭泡酒不僅不能發揮功效，甚至還會帶來潛在的危害。

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