中國老人正在進入“新分居時代”，然而并不是像電視劇《雙城記》中演的那樣，小夫妻倆因工作原因不得不生活在不同城市，而是老夫妻為了照顧孫輩，不得不分居兩地，有的是一方隨兒女生活，一方在老家;有的則是兩位老人隨兩個兒女在不同的城市生活。

無聊苦悶的晚年沒人懂

老爸老媽來照顧自己的孩子肯定比請外人照看更加放心，老人不僅做了孩子的保姆，還兼職廚師、幼教……對兒女來說確實省心，但是對于父母來說，卻完全是另外一種況味：本來已經(jīng)退休在家，或者是不再勞心勞力，可以享幾天清福了，結(jié)果卻不得不跟隨兒女到一個陌生的城市生活，對很多老年人來說，首先在生活習(xí)慣、人際關(guān)系上就難以適應(yīng)，日子過得無聊而苦悶。

如果老夫妻能夠在一起，多少還可以做個伴，如果因為各種原因不得不分居兩地，必然會造成他們在心理上的失落，在情感上的空虛和孤獨。有些老年夫妻甚至好幾年都難得見上一面。對生活了大半輩子的老年人來說，彼此的默契，信任和依賴，是任何人，哪怕是兒女都無法替代的。

照看孩子別總“越俎代庖”

很多父母都習(xí)慣性地把孩子扔給老人照看，省心省力，殊不知孩子的成長少不了父母的陪伴，并非所有的教育都可以由爺爺奶奶“越俎代庖”。

再理智的兩代人同時教養(yǎng)一個小孩時都會有各種分歧，最重要的是保持家庭教育的一致性，這種一致并非要求所有想法和行動都一模一樣，而是家庭成員間相互尊重。在家輩分最高的老人可不要以為自己經(jīng)驗比年輕父母多就什么事都要橫插一杠，更別在孩子面前指責(zé)父母的做法，畢竟父母才是孩子教養(yǎng)的第一責(zé)任人啊。

晚年得有自己的“主心骨”

老人晚年生活得有自己的主心骨，一輩子繞著子女轉(zhuǎn)，人老了也該為自己活一把，即便退休前沒有特殊愛好，退休后也應(yīng)該有意識地培養(yǎng)一些。寫字作畫;種花養(yǎng)鳥;跳舞、氣功、打球、下棋、垂釣等都能增進身心健康。

英國《每日電訊報》刊登了芬蘭的一項研究。研究發(fā)現(xiàn)，各種娛樂休閑活動中，和音樂有關(guān)的活動對退休老人更有益。參加音樂類活動的人比其他人有更積極的人際關(guān)系、更樂觀的人生觀，能獲得更多快樂。

作為兒女，也應(yīng)對老年人的情感需求給予充分的體諒，改變自己的觀念，能自己照顧子女的，盡量自己照顧子女;有條件請保姆的，盡量請保姆，而不是把照顧下一代的重擔(dān)轉(zhuǎn)移到父母的肩膀上。(健康時報特約撰稿 苑廣闊)

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