中國老人正在進入“新分居時代”，然而并不是像電視劇《雙城記》中演的那樣，小夫妻倆因工作原因不得不生活在不同城市，而是老夫妻為了照顧孫輩，不得不分居兩地，有的是一方隨兒女生活，一方在老家;有的則是兩位老人隨兩個兒女在不同的城市生活。

無聊苦悶的晚年沒人懂

老爸老媽來照顧自己的孩子肯定比請外人照看更加放心，老人不僅做了孩子的保姆，還兼職廚師、幼教……對兒女來說確實省心，但是對于父母來說，卻完全是另外一種況味：本來已經退休在家，或者是不再勞心勞力，可以享幾天清福了，結果卻不得不跟隨兒女到一個陌生的城市生活，對很多老年人來說，首先在生活習慣、人際關系上就難以適應，日子過得無聊而苦悶。

如果老夫妻能夠在一起，多少還可以做個伴，如果因為各種原因不得不分居兩地，必然會造成他們在心理上的失落，在情感上的空虛和孤獨。有些老年夫妻甚至好幾年都難得見上一面。對生活了大半輩子的老年人來說，彼此的默契，信任和依賴，是任何人，哪怕是兒女都無法替代的。

照看孩子別總“越俎代庖”

很多父母都習慣性地把孩子扔給老人照看，省心省力，殊不知孩子的成長少不了父母的陪伴，并非所有的教育都可以由爺爺奶奶“越俎代庖”。

再理智的兩代人同時教養一個小孩時都會有各種分歧，最重要的是保持家庭教育的一致性，這種一致并非要求所有想法和行動都一模一樣，而是家庭成員間相互尊重。在家輩分最高的老人可不要以為自己經驗比年輕父母多就什么事都要橫插一杠，更別在孩子面前指責父母的做法，畢竟父母才是孩子教養的第一責任人啊。

晚年得有自己的“主心骨”

老人晚年生活得有自己的主心骨，一輩子繞著子女轉，人老了也該為自己活一把，即便退休前沒有特殊愛好，退休后也應該有意識地培養一些。寫字作畫;種花養鳥;跳舞、氣功、打球、下棋、垂釣等都能增進身心健康。

英國《每日電訊報》刊登了芬蘭的一項研究。研究發現，各種娛樂休閑活動中，和音樂有關的活動對退休老人更有益。參加音樂類活動的人比其他人有更積極的人際關系、更樂觀的人生觀，能獲得更多快樂。

作為兒女，也應對老年人的情感需求給予充分的體諒，改變自己的觀念，能自己照顧子女的，盡量自己照顧子女;有條件請保姆的，盡量請保姆，而不是把照顧下一代的重擔轉移到父母的肩膀上。(健康時報特約撰稿 苑廣闊)

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