【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】許多人在情緒控制上各有一套發(fā)泄方式，有些人通過購物解壓，有人通過大吃大喝轉(zhuǎn)移，有的人則通過運(yùn)動(dòng)來發(fā)泄情緒。但據(jù)臺(tái)灣“中時(shí)電子報(bào)”10月11日?qǐng)?bào)道，一項(xiàng)國(guó)際研究表明，當(dāng)人生氣時(shí)以劇烈運(yùn)動(dòng)作為發(fā)泄方式，不但會(huì)增加心臟壓力，接下來的一個(gè)小時(shí)里，心臟病發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)也增2倍。

　　據(jù)報(bào)道，研究顯示人在非常不安或憤怒的狀態(tài)下，一個(gè)小時(shí)內(nèi)心臟病發(fā)作的機(jī)會(huì)增加一倍，而在不安或憤怒下做著劇烈運(yùn)動(dòng)，風(fēng)險(xiǎn)又增加多一倍。

　　此研究接觸了52個(gè)國(guó)家中的12461名病人，他們都曾經(jīng)歷過一次心臟病發(fā)作。平均年齡為58歲，男性占75%。研究證明，精神與身體之間有重大聯(lián)系。

　　研究員加拿大麥克馬斯特大學(xué)(McMaster University)人口健康研究所的史密斯(Andrew Smyth)醫(yī)生表示，極端的情緒和身體爆發(fā)，會(huì)令血壓上升和心跳增加、改變血液通過血管的流動(dòng)，減少對(duì)心臟的血液供應(yīng)。

　　他還指出，經(jīng)常鍛煉身體對(duì)健康有很多好處，包括預(yù)防心臟病，也贊成生氣或心煩意亂的人做運(yùn)動(dòng)，但要避免過度劇烈。(周思敏 譚利婭)

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