中國人肩頸痛、關節痛高發 認識誤區致八成人影響生活

人民網北京10月20日電（陳燁菲）在造成多種生理影響的同時，疼痛正作為不和諧情感因素，為個人、家庭和社會關系帶來困擾。近日，由GSK委托第三方獨立研究機構開展首次全球疼痛指數（GPI）調研，并于昨日，在扶他林舉辦的“直面中國痛，不做‘帶炎’人”主題研討活動上正式發布GPI中國數據，幫助人們了解痛因、直擊痛源，引導大眾采取正確的方法來應對疼痛，回歸自信生活狀態。

主題研討活動現場（圖片來源：人民網）

超七成人選擇說出疼痛 一半以上患者不治療

據了解，此次調研首次在全球范圍針對14個國家7000名成年人，進行全球疼痛指數(GPI)調查結果顯示：全球范圍有88%的人正被身體疼痛困擾，其中至少65%的人每周忍受身體疼痛 。

關于身體疼痛治與不治、忍或不忍，中國人容易陷入常見誤區。GPI調研數據結果顯示，中國有71%的被調研者愿意把痛“大聲喊出來”，全球第一；但有超過一半患者選擇忍耐，帶痛生活成為中國人的常態。“生扛派”認為身體疼痛是因為過量運動或勞累，休息休息就能緩解；而在藥物和療法選擇上，有些自我矛盾的“神醫派”則堅信自己對疼痛的判斷，習慣首選簡單、最小化的干預方法等自我理療方式處理，貼膏藥、扎針灸是他們眼中的習慣藥方，但認真了解后，會發現人們對于專業藥物知識、止痛藥物成分知之甚少——人們缺乏通過科學理性的方法來緩解疼痛。

肩頸痛、關節痛最常見 易忽視疼痛背后的根源——炎癥

康復師周琳表示：“如果把治病比喻成考題，解決身體疼痛的高分答案就是對抗炎癥。中國人經歷最為頻繁的肩頸疼痛和關節疼痛，常常是由于疼痛部位用力方式錯誤、過度使用或是姿勢不正確而導致肌肉或關節勞損，此時產生的疼痛因子（前列腺素），使局部發生無菌性炎癥反應，而炎癥會引起關節或軟組織腫脹、疼痛 。”

同時，周琳還糾正了對于疼痛治療國人存在的誤區。很多人常以為只要疏經活血，使用傳統中藥貼劑等方法就可以緩解，卻疏忽了炎癥這一背后的根源。建議可以對癥選擇藥物，可以通過有效抑制疼痛因子合成，針對致痛根源——炎癥產生作用，在對抗炎癥過后，達到緩解疼痛、加速恢復的目的。

超過八成受訪者因疼痛影響生活質量

身體疼痛不僅是切膚之痛，更給人們的情緒表現和社交關系亮起紅燈。GPI數據結果顯示：高達83%以上的中國被訪者因疼痛導致生活質量受到巨大影響，同樣全球領先。

心理咨詢師李健中評論道：“疼痛侵襲患者身體的同時，也會給他們的心理上帶來很多負面情緒。更有甚者，因為疼痛發生后長時間沒有得到緩解，心理上也不由自主產生巨大的壓力，而這種壓力某種程度上又加重了自己的負面情緒和對疼痛的感知度，越疼越焦慮，越焦慮越疼的惡性循環。所以，避免盲目忍痛，積極面對并選擇對癥解決方式，是每個疼痛患者都應該給自己身心配備的一劑良藥。”