隨著天氣迅速轉涼，一年中的感冒高發季又來了。

“前段時間一次門診下來感冒病人也就五六個，現在就多了，少時十人，多時十五六人。”按照浙江省中醫院大內科博士謝子安的說法，未來幾天，等氣溫降到10℃以下時，感冒病人將會大量出現。

杭州市一醫院呼吸科主任王利民也告訴錢江晚報記者，近來科里的醫生們都已感覺到門診比之前忙碌了不少，門診醫生平均每天要接診150位左右患者，其中很大一部分是感冒病人。

錢報記者從杭城各大醫院了解到，最先中招感冒的多是免疫力較弱的老人和小孩，也有一小部分年輕人穿衣服依舊露胳膊露腿，早晚上下班路上一受涼，就感冒了。

把感冒“吃”回去

美國專家有了新說法

雖然感冒不是什么疑難雜癥，很多時候即使不吃藥也能自愈，但感冒時鼻塞、頭暈總讓人感覺很不爽。俗話說“藥補不如食補”，沒想到還真有科學家去研究了食物對病情的影響，研究結果最近還發表在了美國《細胞》雜志上。

做這項研究的是來自美國耶魯大學醫學院免疫學系和霍華德休斯醫學研究所的專家。他們讓一群小白鼠感染上從細菌中提取出來的引發炎癥分子，又讓另一群小白鼠感染上從病毒中提取出來的引發炎癥分子，接著給小白鼠注射葡萄糖。觀察發現，對于有病毒炎癥反應的小白鼠而言，攝入葡萄糖能夠加速恢復；而對于有細菌炎癥反應的小白鼠而言，葡萄糖不僅沒效果，反而加重病情，嚴重者引發抽搐甚至死亡。

根據研究結果，美國專家建議，生病時最好聽從身體的指揮。如果感覺發燒且非常饑餓，那么很有可能是病毒感染，這時應該吃東西；但如果生病時缺乏胃口，那么是細菌感染的可能很大，這時則需要減少食物攝入或禁食。

中醫認為感冒會“食滯”

還是吃得營養易消化為好

可這個研究結論真的靠譜嗎？杭州市紅十字會醫院副院長、中醫兒科專家邵征洋說：“有一定道理，但不全對。”

比如，兒童感冒往往會伴隨著出現食欲下降的癥狀，這是因為體內的消化酶減少，消化能力下降，此時最好不要吃太多的東西，要是吃進肚子里消化不了的話，就會導致積食，這是臨床上常見的兒童感冒并發癥之一，中醫稱之為“食滯”。

但很多兒童感冒時常常伴有發燒，發燒時會消耗大量的能量，需要及時補充。因此，綜合感冒和發燒兩者的需求，這類患者既要清淡、容易消化吸收的食物，還得注意能量的補充。這時候，類似蘿卜骨頭湯和魚湯這樣內含豐富的水分和蛋白質的食物就可幫助感冒快速恢復。

對于成人感冒來說，也是同樣道理。浙江省中醫院呼吸內科主任王真說，在國外，醫生不會隨便給普通感冒患者開藥，就是讓他們多喝水，估計是為了加快毒素排出體外。而在國內，患者還能求助中醫中藥的幫助，改善癥狀的同時還能縮短差不多一半的恢復時間。

分享讓更多人看到