【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】據(jù)路透社11月30日報道，有科學(xué)家稱，游泳、球拍運動和有氧運動很大程度上能降低因心臟病和中風(fēng)導(dǎo)致死亡的風(fēng)險。

　　研究人員對比不同類型的體育鍛煉及及其風(fēng)險程度，發(fā)現(xiàn)參與特定的運動對公眾健康有重要益處，他們呼吁醫(yī)生和立法人員鼓勵人們多多參與運動。

　　據(jù)報道，這一研究結(jié)果刊登在《英國體育醫(yī)藥雜志》上，研究中沒有顯示出運動能給經(jīng)常進行體育鍛煉的人帶來額外的好處，專家表示，這只是由研究的設(shè)計造成的。

　　英國謝菲爾德大學(xué)心臟病學(xué)教授蒂姆·西科(Tim Chico)說：“這一研究不能被誤解為展示了跑步和足球不能預(yù)防心臟病。”

　　據(jù)報道，這一研究在1994-2008年對英格蘭和蘇格蘭進行了連續(xù)11年的健康調(diào)查，有80306名成年人參與調(diào)查，他們的平均年齡是52歲。受訪者要回答在過去四周內(nèi)他們做了什么類型的運動，做了多少，這些運動是否足以讓他們出汗并有氣喘吁吁的感覺。

　　這些運動包括做大量的家務(wù)、維護花園、散步、騎車、游泳、有氧運動、體操和跳舞、跑步、足球、橄欖球、羽毛球、網(wǎng)球和壁球。

　　連續(xù)追蹤這些受訪者9年來的運動和身體情況，研究人員發(fā)現(xiàn)，這段時間有8790個人死于各種各樣的原因，有1909個人死于心臟病和中風(fēng)。

　　總體而言，調(diào)查期間，與沒有做過某項運動的受訪者相比，做過球拍運動者的死亡風(fēng)險降低了47%，游泳者降低了28%，舞蹈和有氧運動的人降低了27%，騎自行車的人降低了15%。

　　此外，與沒有做過運動的人相比，做過球拍運動者死于心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險降低了56%，游泳者降低了41%，做有氧運動的人降低了36%。(遲一恒 譚利婭)

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