心理診室

●如果一起走過的日子也不短了，又有了孩子，可嘗試修復(fù)

●和情人結(jié)婚也要面對生活煩惱，再婚的離婚概率比初婚高

心理指導(dǎo)/暨南大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬腦科醫(yī)院精神心理行為科副主任醫(yī)師左小萍

婚外情曝光就要離婚嗎？很多人都認(rèn)為這是理所當(dāng)然的“默認(rèn)選項(xiàng)”，以至于一些新聞中的男女主角不按此“常理”出牌，馬上招致鋪天蓋地的輿論非議。心理專家指出，婚外情的實(shí)際情況很復(fù)雜，有時(shí)還不只是3個(gè)人的事情，家里還有小孩呢！破裂的婚姻不一定非要維持下去，但事實(shí)上再婚的離婚概率比初婚要高。經(jīng)過深思熟慮的理性思考之后，更有利于做出從長遠(yuǎn)來說最優(yōu)的選擇。

婚外戀曝光

就一定要離婚嗎？

婚外情容易出現(xiàn)在糟糕的婚姻中，例如感情疏遠(yuǎn)、房事不和諧的婚姻。但是，婚外情也可以出現(xiàn)在美滿的婚姻中，而出軌的配偶也不一定是人品差勁的“渣男”或者“淫婦”——婚外情有多種誘因，可在特定的情景下發(fā)生。無論如何，配偶出軌搞婚外情是很嚴(yán)重的婚姻危機(jī)，不忠的一方欺騙了另一方，令其憤怒、沮喪、不知所措，彼此關(guān)系似乎再也無法修復(fù)了。

美國心理學(xué)家哈里特·勒納博士認(rèn)為，盡管出軌對婚姻來說是災(zāi)難性的，但雙方不要自動(dòng)認(rèn)定關(guān)系破裂，必須離婚。如果你們一起走過的日子也不短了，特別是有了孩子的話，不妨嘗試修復(fù)婚姻。一些夫妻在經(jīng)歷婚外情之后，坦白了很多想法，還增進(jìn)了交流，反而變得更加親密了。

如果你是出軌的一方，美國臨床心理學(xué)家簡妮絲·斯普林博士認(rèn)為不要一味讓另一方“忘記算了”，聽見對方提起那件事就心煩，而要了解對方的痛苦、憤怒、怨恨，感同身受。你應(yīng)主動(dòng)談起這個(gè)問題，讓對方知道自己一直在反思錯(cuò)誤，而不是讓對方獨(dú)自承擔(dān)痛苦。

如果你是被背叛的一方，斯普林建議雙方一起接受心理咨詢，而不要急著鬧離婚，或者逼自己原諒對方。給不忠的配偶一個(gè)機(jī)會(huì)，讓其有時(shí)間修復(fù)關(guān)系，重新贏得你的信任。這是一個(gè)漫長的過程，需要大量的付出。如果彼此都希望修復(fù)關(guān)系，那么這段婚姻還是值得維持的。

出軌者：選擇配偶o(jì)r情人？

婚外情曝光之后，出軌者面臨兩種抉擇——要么認(rèn)為家庭最重要，斬?cái)嗷橥馇榛貧w正軌，維持正常穩(wěn)定的生活，這樣對孩子也好；要么認(rèn)為婚姻無法繼續(xù)，離婚去與情人在一起，尋求激情、解脫，甚至“人生存在的意義”。美國注冊臨床社工羅伯特·韋斯指出，實(shí)際上很多出軌者猶豫不決，陷入兩難境地，原因是和配偶與情人都有了很深的感情。很多人希望維持現(xiàn)狀，幻想魚與熊掌兼得，但現(xiàn)實(shí)中面臨“最后通牒”，必須二選一。

韋斯建議，出軌者要暫時(shí)抽身出來，跟一位家人或者朋友住一段時(shí)間，遠(yuǎn)離配偶和情人，便于思考長遠(yuǎn)的決策，而不僅是臨時(shí)“滅火”，息事寧人。其間，可以找心理治療師等立場中立的人咨詢，而家人和朋友的意見往往是偏向一方的。

選擇配偶。不是說一定要勉強(qiáng)維持婚姻，但要考慮以下問題：彼此在一起的時(shí)光是否快樂？你們能否重建信任？求同存異？相互尊重？韋斯稱，如果你的答案大多是yes，說明婚姻基礎(chǔ)還比較穩(wěn)固，值得修復(fù)。彼此走到一起，至少有過快樂的時(shí)光，彼此也曾相互喜歡，也有共同利益。你們不一定要喜歡對方的一切嗜好，但至少有一些共同參與的重要事情，例如養(yǎng)育孩子。

選擇情人。出軌者不僅要考慮上述問題，還要考慮到現(xiàn)在怎樣，將來又可能怎樣。現(xiàn)在很享受的歡愉，到了一起過日子的時(shí)候，又是另外一回事了。韋斯提醒，一定要想到婚外情通常是建立在出軌的刺激之上，沒有婚姻的煩瑣事，例如房子、孩子、工作、錢……你和情人長期發(fā)展，例如結(jié)婚，也要面對這些煩惱。事實(shí)上，再婚的離婚概率比初婚要高。你還要想到老的時(shí)候，你們都將和現(xiàn)在大不一樣，你更愿意跟誰相處？當(dāng)你病了、老了，情人會(huì)照顧你嗎？

如果沒想清楚，就要多花時(shí)間繼續(xù)思考，客觀地回答上述問題。韋斯認(rèn)為，你的躊躇不決可能令配偶和情人都很生氣，但深思熟慮之后的決定影響長遠(yuǎn)，這些代價(jià)是值得的。

婚姻亮紅燈 別忘了孩子

暨南大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬腦科醫(yī)院精神心理行為科副主任醫(yī)師左小萍認(rèn)為，父母出軌時(shí)如果孩子還小不懂事（例如3歲前的孩子），只要父母還是愛孩子的，影響就不大；成年的子女社會(huì)閱歷豐富，對婚外情的問題已經(jīng)有所認(rèn)識(shí)，也很早就知道父母的感情出了問題，長期無法解決，可以理解父母的最后決定，受到的影響一般也不會(huì)太大。

父母的婚外情對中小學(xué)階段的青少年影響較大。左小萍稱，父母長期吵架，被背叛者哭哭啼啼，都會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)和生活。這些父母往往忽略了對孩子的照顧，例如飲食做不好，沒心情帶孩子出去旅游，也會(huì)產(chǎn)生不良影響。如果出軌方是一時(shí)受不住誘惑，沒有移情別戀，而另一方同意原諒的話，那么最好不讓孩子知道，避免當(dāng)著孩子的面吵架，說些難聽的話，因?yàn)楹⒆拥男睦泶嗳�，缺乏分辨能力。如果小孩知道了，父母要進(jìn)行解釋，一方承認(rèn)錯(cuò)誤，一方表示原諒，譬如可以說“就像上次你做錯(cuò)事情，我們也原諒了你�！�

如果父母發(fā)生移情別戀，離婚無可避免，孩子受到的影響就更大了。左小萍稱，青少年很難理解父母為什么要離婚，而過不下去的父母會(huì)對孩子說對方很多壞話，導(dǎo)致孩子對父母產(chǎn)生不好的印象。她建議走到這一步的父母盡量不要貶低對方，就算離異也要保持良好的關(guān)系，特別是被背叛的一方要寬容一些，以后還要教育孩子吸取父母的教訓(xùn)，擇偶不要找“花心”的人，結(jié)婚就要對家庭有責(zé)任感，明確指出出軌是一種不道德的行為。（記者伍君儀 通訊員胡譽(yù)懷）

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