盲目“抗凍”易致頸椎周圍肌肉痙攣 切記寒冬要護(hù)頸

雖然廣州的冬天“躲躲閃閃”，但臨近春節(jié)，早晚風(fēng)起時也透著陣陣寒意。專家提醒，一到冬天，頸椎病患者容易因受寒舊病復(fù)發(fā)，如果盲目“抗凍”易致頸椎周圍肌肉痙攣，筋骨不協(xié)調(diào)，從而加重病情。

據(jù)廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院脊柱骨科副教授江曉兵介紹，近日該院頸椎專病門診患者明顯增多。來自河源的黃女士就是其中一位。她平時頸椎有些輕微酸痛，沒有太在意，直到最近逐漸感覺雙腿、雙手乏力、麻木，行走不穩(wěn)，才到醫(yī)院檢查。但做完核磁共振，江醫(yī)生發(fā)現(xiàn)她的頸椎間盤突出已經(jīng)壓迫到脊髓了，可能需要手術(shù)治療。她很不理解：為什么平時還挺好，天冷就出問題，而且病情進(jìn)展這么快？

江曉兵解釋說，黃女士的病情加重，可能和天氣寒冷有關(guān)。從中醫(yī)理論來分析，嚴(yán)冬季節(jié)，人體陽氣耗損大，頸椎陽氣敷布不足，則容易出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)受阻，此外，黃帝內(nèi)經(jīng)云“寒主收引”，寒氣外迫，容易導(dǎo)致頸椎周圍肌肉韌帶組織攣縮，筋骨不協(xié)調(diào)，從而導(dǎo)致頸椎失調(diào)出問題。

黃女士坦言自己到了冬天也穿得不多，尤其是頸椎保暖做得不夠好，本以為“抗凍”身體好，沒想到凍出病來了。

江曉兵建議，冬季應(yīng)盡量避免頸部受涼，特別是有過頸椎病的人群更應(yīng)提高警惕，莫盲目“抗凍”。一旦頸部受涼，加上經(jīng)常將頸部置于屈曲低頭的不良姿勢，頸椎較容易出問題。另外，不能因為天氣冷而徹底放棄適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。大冷天出門到戶外運(yùn)動時，要注意頸部保暖。睡覺時也要小心避免頸肩部受涼。即使因為天冷待在家里時，也要適當(dāng)進(jìn)行頸部鍛煉。（記者 翁淑賢 通訊員 方寧 張秋霞）