添丁當(dāng)重優(yōu)生 備孕不可倉促

倡導(dǎo)“過年新風(fēng)” ，不勸酒灌酒，體諒備孕夫妻；出現(xiàn)近期內(nèi)情緒低落，或受到重大精神創(chuàng)傷，流產(chǎn)或產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)間不足6個(gè)月等情況，應(yīng)暫緩備孕。

健康利市

生育要早作規(guī)劃，重視優(yōu)生優(yōu)育，備孕切莫倉促上馬，應(yīng)做好準(zhǔn)備。春節(jié)期間要警惕疲勞、煙酒、病毒的影響，心態(tài)輕松平和，才好“添丁進(jìn)財(cái)”。

實(shí)施滿一年的“全面二孩”政策，讓一些渴望擁有二寶的家庭釋放出了生育潛力。國家衛(wèi)計(jì)委在農(nóng)歷新年前發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，2016年出生人口達(dá)1786萬人，是2000年以來出生人口最多的一年。這一股“好生”的熱潮，從農(nóng)歷猴年延伸到農(nóng)歷雞年。對(duì)于平時(shí)分居兩地、辛勤工作的“牛郎織女”們來說，春節(jié)是團(tuán)聚的佳期，有些人計(jì)劃在此期間孕育寶寶。也有一些夫妻趁著春節(jié)長假出游，希望在輕松愉快的旅途中孕育寶寶。不過，在中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院婦產(chǎn)科學(xué)、生殖醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的“掌門人”周燦權(quán)教授看來，春節(jié)并非“造人”的最佳時(shí)機(jī)。他建議，生育要早作規(guī)劃，重視優(yōu)生優(yōu)育，備孕切莫倉促上馬，應(yīng)做好準(zhǔn)備。春節(jié)期間要警惕疲勞、煙酒、病毒的影響，心態(tài)輕松平和，才好“添丁進(jìn)財(cái)”。

數(shù)據(jù)：去年助孕女性人均增一歲

根據(jù)國家衛(wèi)計(jì)委的統(tǒng)計(jì)，去年二孩及二孩以上占出生人口的比例超過了45%，而受環(huán)境、夫妻年齡等多方面因素影響，越來越多的夫婦為生二孩主動(dòng)求助輔助生殖技術(shù)。“2016年我們醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心接診人次為6000多人次，比前一年增加20%。”周燦權(quán)說，采用助孕技術(shù)的女性普遍年齡偏高，比前一年接診的女性平均提高了一歲，達(dá)到34.5歲。

隨著年齡的增長，生育的難度和風(fēng)險(xiǎn)都在走高。和年輕爸媽相比，高齡“二孩”爸媽雖有一定育兒經(jīng)驗(yàn)，但在照料嬰幼兒時(shí)，往往要面臨體力、精力不支的困難局面。周燦權(quán)建議，從優(yōu)生優(yōu)育的角度出發(fā)，也從對(duì)個(gè)人發(fā)展、家庭和諧的角度考慮，不要把生育年齡推得太遲，特別是原本就有“生育兩個(gè)孩子”想法的夫妻，婚后應(yīng)早作生育規(guī)劃。

觀點(diǎn)：倡導(dǎo)“過年新風(fēng)” 不煙不酒

周燦權(quán)指出，生育要講究“天時(shí)地利人和”，備孕前應(yīng)封山育林三個(gè)月，期間戒煙酒，平衡飲食，充分休息，適度運(yùn)動(dòng)。傳統(tǒng)的春節(jié)過法，卻不利于上述方案的執(zhí)行。一方面，節(jié)前加班趕工，往往令人非常疲憊，而緊接著過春節(jié)訪親問友，社交活動(dòng)多，要操心的事多，有些人沒緩過勁兒來，身心狀態(tài)不一定處于最佳的狀態(tài)。在勞累過度的情況下，勉強(qiáng)過性生活，不利于提高受精成功的機(jī)會(huì)，即使成功受孕，但由于母體免疫力下降，“種子”要想茁壯成長也比較難。

另一方面，中國人過節(jié)愛“舉杯助興，遞煙傳情”。而吸煙和喝酒對(duì)生育是一個(gè)減分因素。尤其是飲酒，當(dāng)男女在醉酒的狀態(tài)下同房時(shí)，生育出“酒精兒”的風(fēng)險(xiǎn)也比平時(shí)要高。“酒精兒”是俗稱，它的學(xué)名叫“胎兒酒精綜合征”，患兒多具有智商低、中樞神經(jīng)系統(tǒng)受損等問題。周燦權(quán)說，優(yōu)生優(yōu)育不僅關(guān)系到個(gè)人的健康、家庭的幸福，也關(guān)系到民族的繁衍，應(yīng)該從備孕階段就予以高度重視。

春節(jié)期間，長途跋涉返鄉(xiāng)的“候鳥”們回到故鄉(xiāng)，心靈得到撫慰，身體卻依舊疲憊，尤其是北上的人們，在疲勞、不適應(yīng)寒冷天氣的雙重影響下，容易感冒或被流感侵襲。“上呼吸道感染多由病毒引起，出現(xiàn)上呼吸道感染后不宜造人，尤其是女性。”周燦權(quán)指出，懷孕對(duì)女性的身心是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，感冒有可能引發(fā)病毒血癥，在此狀態(tài)下受孕、妊娠，不僅可導(dǎo)致畸形兒的出生，對(duì)母親的身體也是一種傷害。

周燦權(quán)建議，除非是長期兩地分居、只能在春節(jié)相聚的“牛郎織女”，否則最好不要利用春節(jié)假期造人。對(duì)于在春節(jié)期間有生育計(jì)劃的夫妻，應(yīng)保證充分休息，減少社交，嚴(yán)格禁煙酒，不要為了面子而勉強(qiáng)喝酒，而應(yīng)理直氣壯地說自己要“封山育林”。親友們應(yīng)體諒備孕夫妻，倡導(dǎo)“過年新風(fēng)”，飯局上不勸酒、不灌酒。

提醒：受孕挑季節(jié)？沒這個(gè)講究！

在備孕環(huán)節(jié)，不少人會(huì)有追求完美主義的傾向，比如孕前必須補(bǔ)夠葉酸、充分休息，家里不能搞裝修，蜜月里的寶寶絕對(duì)不能要、挑季節(jié)受孕等。有人甚至?xí)�列出一個(gè)詳細(xì)的備孕計(jì)劃表，規(guī)定必須做到哪些要求、必須在什么時(shí)間內(nèi)懷孕。其實(shí)，這些說法有些有道理，有些則沒必要。例如孕前以及孕早期補(bǔ)充葉酸、充分休息、遠(yuǎn)離裝修等污染，這些都應(yīng)該照做。而“受孕挑季節(jié)、時(shí)間”或者認(rèn)為“某個(gè)季節(jié)做輔助生殖技術(shù)，成功率更高”，則屬于誤解。

周燦權(quán)指出，季節(jié)對(duì)輔助生殖技術(shù)成功率的影響微乎其微。可能有些女性從個(gè)人的喜好、孕期對(duì)氣候的適應(yīng)等方面考慮，更傾向于在溫和的春季或秋季度過早孕期，由此倒推出備孕的時(shí)機(jī)。不過，這些考慮因人而異，且每個(gè)季節(jié)受孕都有利有弊。例如春秋季受孕，氣候雖舒適，但有病毒流行、易影響胚胎早期發(fā)育的風(fēng)險(xiǎn)。

好孕錦囊：身心減壓 遠(yuǎn)離危險(xiǎn)因素

“減輕精神壓力，對(duì)于提高受孕成功率大有幫助。”周燦權(quán)指出，女性過于焦慮可降低受孕的成功率，這一點(diǎn)已被國外研究所證實(shí)。除了備孕女性要身心放輕松，全家人也應(yīng)該給予理解、支持，不要因備孕中的挫折而施加壓力。

其次遠(yuǎn)離危險(xiǎn)因素。除了要遠(yuǎn)離有機(jī)農(nóng)藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等有毒化學(xué)品、輻射等致畸因素，還要注意一些生活中的小細(xì)節(jié)。備孕女性要慎去四種場所：酒席、KTV、酒吧、超市。KTV的通風(fēng)比較差，且室內(nèi)抽煙的情況比較嚴(yán)重，會(huì)使備孕女性被迫“二次吸煙”。

如果出現(xiàn)以下情況，應(yīng)暫緩備孕：工作壓力大，近期內(nèi)情緒低落，或受到重大精神創(chuàng)傷，流產(chǎn)或產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)間不足6個(gè)月，婦科手術(shù)恢復(fù)時(shí)間不足6個(gè)月，停用口服或埋植避孕藥的時(shí)間不足3個(gè)月，接觸有機(jī)農(nóng)藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等有毒物品后的半年內(nèi)，以及照射X線、放射線治療、病毒性感染或慢性病用藥，停用時(shí)間不足3個(gè)月等。（記者 任珊珊 通訊員 彭福祥、李紹斌）