酒精肝已成肝臟“二號殺手” 如何健康飲酒遠(yuǎn)離肝硬化？

醉酒傷肝 （圖片來源：羊城晚報(bào)）

冬季天氣寒冷，很多疾病容易復(fù)發(fā)，尤其是肝硬化。很多人都知道過量喝酒可能會引發(fā)肝硬化，但卻從來沒放在心上。那么，什么是肝硬化？肝硬化是如何形成的？過量飲酒到底對肝臟有多大危害呢？

什么是肝硬化？

據(jù)中國網(wǎng)報(bào)道，肝硬化是一種臨床常見的慢性進(jìn)行性肝病，由一種或多種病因長期或反復(fù)作用而形成的彌漫性肝損害，具體表現(xiàn)有面部消瘦、皮膚變黑、身乏力衰、食欲減退、腹脹腹瀉、便秘等。女性肝硬化患者早期會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、乳房縮小、陰毛稀少等癥狀，男性患者則會出現(xiàn)乳房增大或脹痛、睪丸萎縮等癥狀。

肝硬化是如何形成的？

據(jù)《中國日報(bào)》報(bào)道，引起肝硬化的原因主要有以下幾種。

一、酒精中毒可引起肝硬化，如今國內(nèi)嗜酒人數(shù)逐漸上升，喝酒多且猛，對肝的損傷極大，必須警惕。

二、膽汁淤積也是誘發(fā)肝硬化的原因之一。當(dāng)長期慢性肝內(nèi)膽汁淤積或肝外膽管阻塞時，高濃度的膽紅素對肝細(xì)胞有損害作用，導(dǎo)致肝硬化。

三、血吸蟲病也可引起肝硬化。吸血蟲卵及其毒性產(chǎn)物在匯管區(qū)引起大量締結(jié)組織增生而引發(fā)肝硬化。

四、肝臟長期淤血缺氧，引起肝細(xì)胞壞死和締結(jié)組織增生，也可形成肝硬化。

此外，據(jù)《膠東在線》報(bào)道，病毒性肝炎、化學(xué)毒物或藥物、營養(yǎng)失衡、免疫力下降等也容易引起肝硬化。

如何健康飲酒，減少對肝臟的損害呢？

對于引起肝硬化的種種原因，過量飲酒對肝臟的威脅不容小覷。據(jù)《生命日報(bào)》報(bào)道，有數(shù)據(jù)顯示，每年約10%~20%的酒精性肝炎患者會發(fā)展成肝硬化，僅次于乙肝，酒精肝已成為威脅肝臟健康的“二號殺手”。

《沈陽日報(bào)》介紹，喝酒必須有限制，飲酒一定要注意“量”“度”“時間”。“量”即指喝酒的多少，身體健康者可以適當(dāng)喝一些葡萄酒、啤酒等，不要“一口悶”；“度”即指酒的濃度，盡量選擇酒精濃度低一些的酒飲用；“時間”指盡量不要空腹喝酒，建議在飲酒前先吃些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如豆類、蛋類、牛奶、新鮮蔬菜等。（張茜）

本文由北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院陳信義主任醫(yī)師專家團(tuán)隊(duì)進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。