你的帽子戴對了嗎？久戴帽子會加劇脫發

久戴帽子可能會導致脫發問題加劇（圖片來源：北京晨報）

雖已立春，但天氣依舊寒冷，不少人出門還是會選擇戴帽子進行保暖，脫發的人平時也更習慣戴帽子來掩蓋脫發問題。但現在有一種說法是戴帽子會導致脫發問題加劇，這種說法可信嗎？人們到底該怎樣戴帽子呢？

北京中醫藥大學東直門醫院陳信義主任醫師專家團隊指出，一般人日常戴帽子不會造成脫發，但對于有脫發問題的人來說，戴帽子的時間過長則有可能會加重脫發問題。據《中國日報》報道，長時間戴帽子，會導致頭皮毛孔呼吸不暢，皮脂堆積于頭皮，容易形成皮屑、頭癢或皮膚炎癥，進而造成脫發。頭發不耐悶熱，緊扣在頭上的帽子或頭盔會使底層頭發長時間得不到呼吸，尤其是受帽邊壓迫的發際、發根處，更容易因皮膚松弛脫發。

如何戴帽子才能做到既保暖又不傷發呢？據《生命時報》報道，這個因人而異，不同人群有不同的選擇標準。

部分老年人身體較為虛弱，要更注意頭部保暖，他們可以選擇雷鋒帽，其厚實的絨毛可以較好的護住頭部、頸部以及耳朵。

小孩子的皮膚細嫩，對氣溫變化的適應能力較差，選擇能護住頭部、面頰和耳朵的寬松帽子即可。

脫發的人不宜久戴帽子，他們在寒冷季節可以選擇佩戴寬松、比自己頭圍稍大尺寸的帽子，讓頭皮毛孔可以正常呼吸。此外，頭油較多的人，應該戴薄一點的帽子。（劉海峰）

本文由北京中醫藥大學東直門醫院陳信義主任醫師專家團隊進行科學性把關。