美甲最好間隔5~10天 太過頻繁易致惡性循環 

對愛美的女孩來說，美甲已經成為生活的一部分。美甲到底傷不傷指甲，正確的指甲護理應該如何做？南方醫科大學第三附屬醫院皮膚科主任周冼苡教授給出了解答。

美甲的第一個步驟通常是銼甲，除掉或推后顧客的甲上皮（甲與近端甲皺的黏合部），這對于甲本身是一個傷害。而且，很多喜歡美甲的女士其實對美甲已經“上癮”，做了幾次美甲后，就停不下來了，這是個惡性循環。

首先，涂過美甲油的甲生長一段時間后新的甲板長出來，甲看起來并不美觀，只能再到美甲店“翻新”；其次，頻繁美甲銼去了甲板外側較硬的部分，卸妝后的甲變薄、變軟，只能不斷上油以維持“形象”；頻頻美甲，還會導致指甲顏色變暗、變灰，這時只好通過厚厚的美甲油來掩蓋。此外，美甲油影響甲的含水量，導致甲變脆、變軟及不透明。

頻繁美甲，不只破壞指甲原本的天然美，對身體也有傷害。頻繁美甲因為把指甲上皮除掉或推后，指甲母質失去保護，可能導致指甲周圍的甲皺紅腫流膿，嚴重者可發展為甲溝炎。如果經常涂美甲油，甲板銼薄后，保護作用減弱，易受細菌、真菌和病毒等微生物的侵染，引發疾病。美甲油中含有的苯二甲酸酯、熒光劑等，對身體傷害較大。

因此，孕婦不建議美甲，因為指甲油中含有影響胎兒的化學物質，不利于胎兒生長，此外，若不慎染上灰指甲，也可能傳染給寶寶。皮膚敏感者也不建議美甲，容易導致皮膚過敏等疾病。

周冼苡建議愛美的女性減少美甲頻率，定期清理指甲油的殘留，間隔5~10天，讓指甲透口氣，保持指甲的自然美態。

另外，很多女孩因為愛美而蓄著長長的指甲，其實這是很危險的，一是指甲容易折斷，二是指甲容易藏污納垢，滋生細菌。應定期修剪指甲，指甲的合適長度為指甲頂端與指頂齊平或稍長一些，留出一小條白邊即可。

他還提醒，不管是到美甲店美甲還是在家自己涂美甲油，一定要使用正規商家生產的美甲油，拒絕三無產品。拒絕衛生不達標的美甲店，一些街邊小店給顧客提供的美甲服務存在很多問題，如使用的毛巾、鑷子、剪子等用具，根本不能做到“一客一換一消毒”，美甲用具不潔，顧客很容易被傳染上手癬、灰指甲、甲溝炎、肝炎等疾病。（記者 伍仞 通訊員 游華玲）