說說嘴皮子上的那點事：唇部干燥、起皮怎么辦？

“朱唇一點桃花殷，宿妝嬌羞偏髻鬟”，膚若凝脂、峨眉青黛、櫻唇貝齒，這些詩句及詞匯皆為古代美女的判定標準。皮膚是人體最大的器官，而嘴唇作為全身皮膚黏膜中最薄的一層，最容易受到外界環境和體內代謝的刺激和影響。

唇膏可以使唇部滋潤保濕。（高黎明/人民網）

唇部干燥、起皮的原因是什么？

其他部位的角質有二十層細胞那么厚，而分布在唇部的角質卻只有五六層細胞。薄薄的嘴唇沒有汗腺和皮脂腺的保護，如果將嘴唇直接暴露在寒冷、干燥的空氣中，就會出現干燥、起皮的現象。更糟糕的是，平日里，一旦嘴唇開始干燥、起皮，我們就總是忍不住用舌頭舔舐或者用手撕扯，會進一步對嘴唇造成傷害。舔舐嘴唇會使唇部在短暫潤濕之后變得更加容易失水、干燥，而用手撕扯痂皮容易使唇部的傷口滋生各種細菌和真菌，形成慢性唇炎。

如何防治唇部干燥、起皮？

想要防止唇部干燥、起皮，就要清熱解毒、涼血活血，再配合唇膏等護唇用品來讓唇部滋潤保濕，防止唇炎。在日常生活中，還應做到以下幾點：

1、管住嘴。很多人在嘴唇干燥、起皮時，喜歡用舌頭舔舐嘴唇，讓嘴唇保持濕潤，實際上，這種方法會使嘴唇越舔越干，所以隨意舔唇的壞習慣要不得。此外，平時應少食辛辣刺激的食物或致敏發物，多飲水、多吃瓜果蔬菜，充足的水分、維生素、膳食纖維可促進體內代謝，防治嘴唇干燥、起皮；

2、管住手。很對人（尤其是女性）喜歡用唇膏來滋潤唇部，但在唇膏選擇上應注意，不買劣質唇膏、口紅。由于用手撕扯唇部的痂皮容易導致唇部出血感染，所以應改掉撕扯唇部痂皮的壞習慣；

3、深度清潔。女性在卸妝時，應選擇專用于唇部的卸妝液，以棉花棒沾取卸妝液，輕柔擦拭殘留在唇紋間的口紅或唇釉，以免殘留化妝品傷害唇部；

4、善涂唇膏。每日清晨洗臉后、上妝前應少量在唇部涂抹唇膏，臨睡前應在唇部厚厚地涂一層唇膏，可以保持整日的唇部水潤；

5、正確處理唇部起皮。唇部起皮很常見，其正確的方法并不是撕脫，而是以熱毛巾敷于唇上，隨后用棉簽輕柔卷去痂皮，再涂一層潤唇膏，輕輕按摩唇部，直至肌膚完全吸收。（吳閩楓）

本文由上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院皮膚科李福倫教授進行科學性把關。

“達醫曉護”供稿