“完美戀人”養(yǎng)成記：原來(lái)是中了“暈輪效應(yīng)”的毒

“我愛(ài)上的是一個(gè)沒(méi)有缺點(diǎn)的人。”這大概是戀愛(ài)時(shí)對(duì)彼此的看法。可見(jiàn)，愛(ài)情往往會(huì)將對(duì)方神化，對(duì)方朝你微笑、對(duì)你撒嬌、幫你解決困境、在你低落時(shí)抱住你、無(wú)微不至地關(guān)心照顧你……這一系列舉動(dòng)讓你理所當(dāng)然地認(rèn)為對(duì)方是一個(gè)溫和、易于相處、體貼細(xì)心、寬和大方、獨(dú)立自強(qiáng)、勤奮聰明的人，這時(shí)的你已完全深深陷入愛(ài)情的漩渦，無(wú)法自拔，看不到對(duì)方的缺點(diǎn)。然而當(dāng)局者迷，旁觀者清，生活并不盡善盡美，世界上也沒(méi)有完美的人，所以以上的大部分描述都有夸張的成分。當(dāng)愛(ài)情最初的沖動(dòng)期過(guò)去之后，人們往往會(huì)問(wèn)自己這樣的問(wèn)題：為何當(dāng)初那么迷戀對(duì)方？為何將對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)無(wú)限放大呢？

一對(duì)情侶在進(jìn)站口前緊緊相擁。（寧峰/中國(guó)網(wǎng)）

“完美的戀人”不完美

實(shí)際上，“認(rèn)為對(duì)方是完美的”這種想法是由心理學(xué)中的暈輪效應(yīng)所產(chǎn)生的。暈輪效應(yīng)，又稱光環(huán)效應(yīng)，是指當(dāng)認(rèn)知者對(duì)一個(gè)人的某種特征形成好的或壞的印象時(shí)，他會(huì)傾向于將其他或好或壞的特質(zhì)附加在那個(gè)人身上。比如上述說(shuō)到，戀愛(ài)時(shí)對(duì)方為你做了一些事，你不但會(huì)認(rèn)為對(duì)方是一個(gè)貼心的人，還可能會(huì)認(rèn)為對(duì)方既然如此細(xì)心溫暖，那么在工作上也一定干得很好，甚至?xí)��?lián)想到對(duì)方是一個(gè)勤奮聰明、獨(dú)立自強(qiáng)的人。各種優(yōu)點(diǎn)累積起來(lái)，就使對(duì)方成為你心目中完美無(wú)缺的人。此時(shí)，暈輪效應(yīng)使你認(rèn)為對(duì)方擁有的許多優(yōu)秀品質(zhì)，沒(méi)有任何缺點(diǎn)，從而讓對(duì)方在你心中形成一個(gè)虛假的完美形象。

產(chǎn)生暈輪效應(yīng)的原因及影響

生活中的很多事情都是源于暈輪效應(yīng)，其中以愛(ài)情和偶像崇拜表現(xiàn)的最為明顯。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，之所以會(huì)形成暈輪效應(yīng)，是因?yàn)槲覀兊闹�覺(jué)具有整體性，當(dāng)我們?cè)诟兄�事物時(shí)，并非是對(duì)事物個(gè)別屬性或特點(diǎn)進(jìn)行孤立地感知，而是傾向于把具有不同屬性、不同部分的事物整合成一個(gè)整體，以便我們對(duì)其進(jìn)行解釋和記憶。當(dāng)然，暈輪效應(yīng)所產(chǎn)生的印象在一定程度上也是符合事實(shí)的，比如熱情的人相對(duì)更親切友好，容易相處；冷漠的人較為孤獨(dú)，難以相處。暈輪效應(yīng)令人們根據(jù)他人身上的核心特征，自然而然地去補(bǔ)足其相關(guān)的特征。

利用暈輪效應(yīng)經(jīng)營(yíng)人際關(guān)系

從認(rèn)知角度講，暈輪效應(yīng)根據(jù)事物的個(gè)別特征對(duì)其本質(zhì)或全部特征下結(jié)論，是很片面的。在日常生活中，暈輪效應(yīng)作為一把“雙刃劍”，對(duì)我們的人際交往有利有弊，我們要一分為二的看待暈輪效應(yīng)：

一方面，我們應(yīng)該告誡自己在某些方面不要被別人的暈輪效應(yīng)所影響，陷入誤區(qū)。比如不要過(guò)早地做出評(píng)價(jià)，要盡可能地與對(duì)方進(jìn)行多方面的交往，促進(jìn)相互間的深入了解；及時(shí)注意自己是否全面地看待了對(duì)方，特別是當(dāng)對(duì)方有突出的優(yōu)點(diǎn)或者缺點(diǎn)的時(shí)候；不要過(guò)分在意對(duì)方怎樣評(píng)價(jià)自己，要相信自己一定會(huì)獲得對(duì)方的認(rèn)可和理解。

另一方面，在某些細(xì)節(jié)也要善于利用暈輪效應(yīng)，增加對(duì)方對(duì)自己的好感度，獲得進(jìn)一步溝通和交流的機(jī)會(huì)。比如注意做好自己應(yīng)該做的每一件小事，注意細(xì)節(jié)，如整理家務(wù)、日常禮節(jié)、日常穿搭等，這些細(xì)節(jié)可能會(huì)給自己的形象造成較大的影響；敢于展示自己，進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕冶砺�，讓�?duì)方了解自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，同時(shí)，也盡可能讓對(duì)方了解自己的缺點(diǎn)。（焦艷）

本文由中國(guó)科學(xué)院心理研究所研究員高文斌進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

中國(guó)心理學(xué)會(huì)心理學(xué)普及工作委員會(huì)供稿