春季皮膚問題為啥“接二連三”？護膚需要“三管齊下”

春季萬物復蘇，勤勞的人們忙著播種耕作，美麗的花朵“忙”著爭芳斗艷，各種鳥兒則“忙”著載歌載舞。其實，我們的皮膚在春季也很“忙”：不是“忙”著長皺紋，就是“忙”著長痘痘，這讓許多人苦不堪言。那么，為什么春季皮膚問題多發？我們又該如何護膚呢？

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桃花向來是“春的使者”，帶些淡淡的古典味道。（胡迪/人民圖片）

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春季皮膚問題為啥“接二連三”？

春季萬物復蘇，空氣中彌漫著許多過敏原，比如各種花粉、霉菌和塵螨等。據《大連日報》報道，在季節交替之際，人的皮膚本身就比較敏感，加上春季與冬季相比，紫外線照射更強烈，使皮膚更加敏感。在這種情況下，皮膚接觸到過敏原后就有可能出現紅斑、瘙癢等癥狀。

同時，據《錢江晚報》報道，春季氣溫回升，皮脂分泌旺盛，過剩的皮脂一旦與灰塵、老化角質等混合，就很容易堵塞毛孔。加上春季氣溫多變，容易出現皮脂失調的情況，使人更容易長痘痘。另外，南京市婦幼保健院皮膚科主任馬小玲在接受《健康時報》采訪時提醒大家，在春季，迅速上升的氣溫會帶走皮膚表面的水分，使皮膚變得干燥，進而產生細紋。如果不注意護理，這些細紋就有可能變成永久的皺紋。

春季護膚需要“三管齊下”

春季護膚要做到以下三點：

1、抗敏：據《南方日報》報道，在正常情況下，皮膚只有遇到過敏原才會過敏，所以在春季尤其應盡量遠離過敏原，同時要保持皮膚清潔。

2、防曬：有些人覺得只有在太陽下暴曬才會使人“變黑”，因此只有在夏季才需要防曬。但《燕趙晚報》提醒大家，春季也要注意防曬，因為雖然春季陽光不刺眼，也不易引發曬傷，但春季中波紫外線的強度迅速上升，這些紫外線也容易讓人“變黑”。因此，春季也需要涂一些防紫外線的護膚產品。

3、補水：春季多雨，常常讓人忽視補水的重要性。但如果你覺得皮膚總是“干巴巴”的，甚至有脫皮的現象，那就需要考慮給皮膚補水了。補水的方法有很多，《山西晚報》建議大家，可以使用具有補水作用的護膚產品給皮膚補水。但需要注意的是，春季應盡量選擇成分較為溫和的護膚產品。此外，生活中的一些小習慣也可以給皮膚補水，陜西省中醫醫院腦病科主任韓祖成在接受《健康時報》采訪時介紹，照海穴（該穴位在我們內踝尖下方的凹陷處）是人身上的“補水”穴，堅持按摩照海穴具有“天然補水”的作用。（孫乾）

本文由北京中醫藥大學東直門醫院陳信義主任醫師專家團隊進行科學性把關。