想讓自己快樂，其實很簡單。美國俄勒岡州立大學的研究人員的調查結果顯示，公園慢跑、山間徒步等親近自然的活動能夠提升生活滿意度，增加幸福感。
研究人員在線調查了4400多名華盛頓州居民的社區活動、戶外活動減壓等13個方面的情況，從而了解親近自然程度是否關聯總體生活滿意度。英國醫學新聞網newsmedical援引結果報道，以多種方式參與能親密接觸大自然的活動能夠增加生活滿意度。研究結果刊載于《環境心理學》雜志。
先前一些研究發現投身大自然對健康大有益處。今年３月的一項研究顯示，住在曠野附近能夠降低肥胖或者抑郁的風險。還有研究顯示，親近自然有助緩解壓力、降低早逝幾率等。（黃敏）【新華社微特稿】
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