口腔潰瘍疼痛難忍？熬夜、精神壓力大、口腔創(chuàng)傷是元兇

對于各路吃貨來說，口腔潰瘍像是“天敵”一樣的存在。因?yàn)榛剂诉@個病不但吃什么都不香，有時候還疼得“要命”，嚴(yán)重影響人的食欲和生活。為什么會患上口腔潰瘍呢？得了口腔潰瘍有什么治療妙方嗎？又該如何預(yù)防呢？

少吃辛辣食物可以減少口腔潰瘍的發(fā)生。（張萌/人民網(wǎng)）

“紅、黃、凹、痛”是口腔潰瘍的四大特征

據(jù)《生命時報(bào)》報(bào)道，口腔潰瘍是口腔內(nèi)科疾病中最常見的病癥，跟傷風(fēng)感冒一樣多見，有人總結(jié)了它的四個特征，即“紅、黃、凹、痛”：潰瘍周圍會紅腫、潰瘍表面是黃色、中間凹陷、通常較痛。口腔潰瘍會反復(fù)發(fā)作，但它有自限性，到一定時候會“不治而愈”。

口腔潰瘍雖長在口腔里，但它不僅僅預(yù)示著口腔疾病，也可能是其他疾病的一種表現(xiàn)。對于有些疼痛不明顯、邊緣不清晰，而且老不愈合的口腔潰瘍，要引起警惕，一旦發(fā)現(xiàn)需積極治療。

引發(fā)口腔潰瘍的四大因素

凡事必有因果，口腔潰瘍也是由人們生活中的一些不良習(xí)慣引發(fā)的。據(jù)中國青年網(wǎng)報(bào)道，四類因素易引發(fā)口腔潰瘍：

一是熬夜。經(jīng)常熬夜的人不僅精神會變差，也更容易上火，造成免疫力下降，誘發(fā)口腔潰瘍，因此經(jīng)常熬夜、上火的人比較容易患口腔潰瘍。

二是精神壓力大。精神壓力過大會影響機(jī)體免疫功能，使身體出現(xiàn)自體免疫病變，進(jìn)而導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生。

三是創(chuàng)傷。很多不良習(xí)慣會造成口腔受傷，用牙開瓶蓋就是其中之一，這就很可能造成口腔內(nèi)有創(chuàng)傷，細(xì)菌感染后引發(fā)口腔潰瘍。

四是缺乏維生素B2。維生素B2的缺乏是導(dǎo)致口腔潰瘍的一大誘因。

兩招巧應(yīng)對口腔潰瘍

據(jù)《羊城晚報(bào)》報(bào)道，為了防止口腔潰瘍的反復(fù)發(fā)作，首先要做好口腔的清潔護(hù)理。在這個前提下，我們要生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠，堅(jiān)持體育鍛煉等。其次，飲食方面要多吃水果和蔬菜以補(bǔ)充維生素，少食辛辣、刺激性或太燙的食物，可減少對口腔黏膜的刺激，避免口腔潰瘍的發(fā)生。

另外，口腔內(nèi)的牙齒殘根、殘冠應(yīng)該及時拔除，注意更換不合適的假牙。女性在經(jīng)期前后要注意多休息，保持心情愉快、多喝水，以減少口腔潰瘍的發(fā)生。（張明）

本文由天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師張健全進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。