幾人歡喜幾人愁 高考后該如何關愛考生心理健康

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6月8日，高考結束后，在安徽亳州市第一中學考點，一名考生收到親人送的花束。（劉勤利/人民圖片）

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全國940萬學子參加的2017年度高考6月8日降下了帷幕。考試結束，幾家歡喜幾家愁，有的發揮超常，欣喜若狂，有的悲觀失落，煩躁自責，甚至自殘、自殺、離家出走等等，各種心理問題“井噴”，幾乎年年都有悲劇爆出。

呼吁社會各界都來關注這個群體，高考之后迎來的是心理健康大考。如何細烹心靈雞湯，還考生“明媚心情”，避免悲劇發生，成為當務之急。

對高考要有一個正確的態度和認識。

高考只是人生中眾多考試中的一場考試，有人發揮失常，有人發揮超常，都屬正常。社會和媒體不能太拔高高考的作用，追捧“高考狀元”。豈不知“高考狀元”在大學學習中放松了努力，最終沒有成長為“職場狀元”的也不乏其人。對考得好的不妨潑潑冷水。

對考得差的要幫其走出高考“陰影”，積極、陽光地開始新生活。高考失利，不是人生失利，只要不懈努力，條條大道通羅馬，成才也不只有通過高考這一座獨木橋。

呼吁有關部門設置和開通免費心理熱線、以及微信公眾號、QQ等新媒體，接受考生的心理咨詢，解開考生的心理疙瘩；學校和新聞媒體盡量淡化“高考狀元”“高考分數”地宣傳，多宣傳一些高考失利的同學通過發憤圖強成功成才的案例，對高考失利的同學進行心理疏導，助其重拾自信。

高中高校針對高考生多舉辦公益心理輔導講座、邀請高考失利但最終成功成才的校友回校作勵志報告、高考征文、朗誦、唱歌、演講、辯論、心理知識競賽、文藝演出等學生喜聞樂見的文體活動，寓教于樂，暢通考生情緒發泄通道；通過校園廣播、黑板報、標語橫幅、張貼或電子顯示屏播放有關漫畫等，引導考生做好心理調節，呵護心理健康，避免教育“真空”。

考生自己也要通過轉移注意力進行心理調整，空閑時間旅旅游、看看書、跑跑步、打打球、登登山、聚聚會、聽聽音樂、看看電影、玩玩游戲、做做義工、規劃規劃未來，跟著家長學做點家務，做做飯、燒燒菜等，但要勞逸結合，不可瘋狂放縱；高考生多神經敏感、情感脆弱，而且有點叛逆，既然木已成舟，家長及親屬要面對現實，與孩子聊天時盡量不提有關高考的事情，發現孩子異常，及時心理危機干預。

旅游景區可否針對高考生和家長進行優惠或免費開放，為考生和家長放飛心情創造條件；廣播電臺、電視臺、電影院等要播放青春校園勵志節目、電影、電視劇、高考專題文藝晚會等，緩解高考生和家長的心理焦慮。（李焦明）