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胃癌：從改掉不良習(xí)慣開始

2018年05月03日14:18 來源：人民網(wǎng)-健康時(shí)報(bào)

北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院院長(zhǎng)季加孚：一些不良生活方式大大增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。

比如：為了趕時(shí)間，吃飯狼吞虎咽;吃得過飽，經(jīng)常加重胃腸負(fù)擔(dān);生活無規(guī)律，吃飯經(jīng)常是“饑一頓、飽一頓”，甚至經(jīng)常連早餐都不吃，有時(shí)還暴飲暴食;熏肉、油炸、烘烤、燒焦食物和使用多次的高溫食用油中都含有大量致癌物質(zhì);不吸煙，少喝酒。

在飲食方式上倡導(dǎo)分餐制，在吃飯的時(shí)候多加一雙公筷，為了家人的健康也保護(hù)了自己，這能避免交叉感染幽門螺桿菌。

(責(zé)編：許曉華、許心怡)