今年的高考已經落下帷幕，在等待成績和填報志愿的這段時間，每個考生的心理上都在經歷變化：有的盡情放松和玩耍，有的深陷自責和迷茫……這一系列心理活動，都是所謂的“后高考心理”。

家長該如何更好地陪伴孩子走完高中升大學的最后一站？又該怎樣幫助考生在“放縱”和“沉默”之間平衡好自我心態？

6月24日15：00至16：00，北京回龍觀醫院臨床三科主任李獻云將做客人民好醫生名醫直播欄目，和大家一起聊一聊高考后如調節心理。

嘉賓簡介：

李獻云，北京回龍觀醫院臨床三科主任，主任醫師。

認知行為治療師和督導師，北京市健康科普專家，中華預防醫學會精神衛生分會常委，中華預防醫學會傷害預防與控制分會常委及其自殺干預學組組長，中國心理衛生學會危機干預專業委員會副主任委員。

什么是后高考心理？

后高考心理是指高考考生在高考結束后、成績放榜前的過渡期中出現的嚴重的焦慮、迷茫和煩躁等心理狀態。高考過后應該如何度過，這已經成為許多考生和家長關心的問題。

心理專家分析，根據往年的經驗，考生心理危機發生率考后高于考前，家長應關注考生的“后高考心理”，引導考生考后“放松莫放縱”。而考生應該在考后尋找科學合適的解壓方式，勿鉆牛角尖。

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