精神心理健康是健康的重要組成部分。近日，“昭陽醫生”首席執行官林昭宇在參加“人民愛健身”科學健身指導服務平臺啟動儀式時，就自己的創業初衷、我國心理咨詢機構的市場現狀等話題進行了分享。

新冠肺炎疫情突襲，人們被迫長期處于隔離狀態，很容易出現抑郁、焦慮等心理問題。對此，林昭宇建議大家通過線上各種途徑和外界聯系、溝通，接受專業的心理服務，讓情緒得到宣泄�！耙咔槠陂g，我們組織了公益心理咨詢熱線服務，如果覺得心理上不舒服，可以隨時和平臺的專業心理咨詢師進行線上溝通，緩解焦慮和緊張。同時，平臺還有一些包含正念冥想之類的自助課程，在家即可進行自我訓練，控制不良情緒。”林昭宇介紹。

從企業角度思考如何推動心理咨詢市場的健康發展，林昭宇給出的答案是提高問診效率。“一方面是提高時空效率。精神科醫生和心理治療師普遍在一線城市，利用互聯網將優質醫生資源匯聚，可以方便各地患者線上及時就診，享受到專業的心理服務；另一方面是提高從業者的工作效率。”

在林昭宇看來，無論是身體疾病還是心理疾病，提高“治”的質量固然重要，但將它們控制在“防”的階段也非常關鍵。林昭宇表示，“如果從社會角度再理解，我建議加強心理健康教育的科普力度。預防是健康服務體系里的最前端，要盡可能把疾病扼殺在萌芽階段。要想實現這一步，首先要提高疾病的知曉率，大家有意識地發現疾病，才能防控疾病，而這需要社會各界一起努力�！�

“心理咨詢機構作為社會心理服務體系的重要組成部分，應當與公立醫療機構的心理診療服務形成配合和補充的良好合作關系，全方位滿足老百姓的心理健康需求�！绷终延畋硎�，“為了實現心理咨詢平臺的可持續發展，我認為有兩點非常重要：第一是提高服務方的質量，第二是提高老百姓對心理疾病的認知度�！�

林昭宇補充，提高服務的質量意味著需要心理機構制定服務標準，這是心理機構的重要工作之一。將服務標準化、做好品質把控，目的在于確保老百姓接受心理治療后病情可以得到緩解或康復。同時，他強調，應加強有關科普，讓患者知道出現心理問題應及時求助于專業人士。