近年來，隨著全民健身行動的深入推進，人們越來越熱愛運動，隨之出現的運動損傷也日益增多。科學認知運動損傷，并及時就醫，采取有效的處理措施至關重要。

“運動·健康常在，守護人生·未來”運動醫學公益健康教育活動圓桌論壇環節。

“若發生運動損傷，不可小視損傷情況，也盡量減少自行處理，應及時尋求專業醫師的幫助，積極配合治療和康復訓練，才能重新煥發運動活力。”北京積水潭醫院運動醫學科主任醫師王雪松在“運動·健康常在，守護人生·未來”運動醫學公益健康教育活動上說。他強調，運動損傷的主要臨床表現分為急性期和慢性期。如果沒有獲得及時的專業診療，急性傷痛往往會轉變為慢性損傷，給患者的運動功能造成限制的同時降低其生活質量。

浙江大學醫學院附屬第二醫院骨科主任醫師戴雪松表示，近年來我國運動醫學作為臨床醫學二級學科，正受到越來越多關注，運動醫學技術從三級醫院的蓬勃發展，到二級醫院的逐步開展，從最初的切開手術到目前主流的微創關節鏡手術，運動醫學專業方向的臨床醫生在不斷尋求創新、安全、高效的解決方案，幫助運動損傷患者更快康復。“過去，人們聽到運動醫學總感覺是運動員才接觸得到的學科。人們發生了運動損傷也很難意識到前往醫院掛運動醫學科的號。但實際上，隨著群眾的運動意識提升，越來越多的醫院已經開設了運動醫學科，專門解決群眾的運動損傷問題。”

運動損傷可能會出現在生活中的多種場景，跑步時、打球時、滑冰時、滑雪時……關于冰雪運動帶來的運動損傷該如何應對，北京大學第三醫院運動醫學科主任醫師、崇禮院區副院長楊渝平提出了建議。他表示，由于冰雪運動難度系數較大，冰雪運動的環境也相對復雜，冰雪運動的損傷率往往高于其他運動。

楊渝平提示，為避免冰雪運動帶來的損傷，要注意佩戴好冰雪運動護具，尤其要注重保護頭頸和關節處，做好熱身運動，并盡量與具有專業技術的人同行。“隨著冬奧來臨，人們的冰雪運動熱情日漸高漲，警惕運動損傷，才能更好地體驗冰雪運動的樂趣。”楊渝平說。

提升公眾認知并非一蹴而就，需要通過長期的科普。近日，由中國初級衛生保健基金會主辦，人民健康協辦，強生醫療支持的“運動·健康常在，守護人生·未來”運動醫學公益健康教育活動在北京舉行，活動上啟動了“健康益起動”公眾科普教育計劃，旨在搭建運動醫學的科普和推廣平臺，持續科普運動損傷相關知識。同時，活動上發布了運動醫學主題趣味系列視頻，倡導運動損傷“早診早治”理念。

“健康益起動”公眾科普教育計劃啟動現場。

中國初級衛生保健基金會原副理事長胡寧寧指出，進一步提升公眾對運動損傷的認知和診療意識，是推動全民健身和全民健康的融合的重要舉措。

此外，強生醫療骨科事業部中國區總經理陳敏表示，希望以此次教育活動為契機，促進運動損傷患者樹立“早發現、早治療”的觀念，幫助人們健康運動、快樂生活。