人民網北京3月10日電 （記者喬業瓊）今天是第十七個世界腎臟日，今年的主題是“人人關注腎健康——吾愛吾腎，知識強腎”。湖南省人民醫院腎內科主任梁玉梅表示，高血壓、糖尿病、肥胖等均是慢性腎臟病的高危因素，對這些高危因素實施早期干預是預防慢性腎臟病發生的關鍵。

近年來，腎臟疾病已經成為影響國民健康的重要因素。據世界衛生組織2020年發布的《2019年全球健康評估》報告顯示，腎臟疾病已躋身全球十大死因之列 。慢性腎臟病造成的疾病負擔正在迅猛增加，其致殘致死率增幅排在所有慢病之首。

對此，梁玉梅表示，慢性腎臟病的預防和及時治療非常關鍵，早期發現慢性腎臟病有助于控制疾病進展、提高治療效果。

“目前人們對慢性腎臟病的認知依然不足，很多人直到有癥狀才就診，然而慢性腎臟病和其他腎病不同，大部分病人是沒有癥狀的，尤其是在早期，腎臟損害程度不嚴重，幾乎沒有什么明顯的癥狀�！绷河衩繁硎�，如果等到出現水腫、泡沫尿、夜尿增多、尿量明顯減少等癥狀時再去醫院就診，這時的腎功能很可能已經出現衰竭，成為不可逆的損害。

梁玉梅提醒，日常生活中遵循8項黃金法則，降低患上腎臟病的風險。一是保持健康、合理運動；二是控制血糖；三是監測血壓；四是健康飲食、保持體重；五是保持充足的水分攝入；六是戒煙；七是不隨意服用非處方藥物；八是如果有一個或多個高危因素，定期檢查尿常規和腎功能。

點擊下方圖片進入【生活寶典】專題，獲取更多精彩科普

↓↓↓