“待在這里感覺有點煩，有點想家。”

“做自己喜歡、感興趣的事情，轉移注意力，可以最大限度忘卻你的負面情緒。而且想家是很正常的，我們每個人在這里被隔離的時候都會這樣……”

這是近日在河北邯鄲市某隔離點發生的一段對話。近期，當地心理咨詢師申玉琦組織帶領17位心理咨詢師對接當地28個隔離點，為隔離人員開展心理關愛、情緒疏導、危機干預工作。

申玉琦說：“疫情環境下，無論是工作、生活還是學習，很多人都承受著不同程度的心理壓力，出現緊張、焦慮、惶恐等情緒，如不及時疏導和調適，有可能演變成心理健康問題。因此，疫情防控期間的心理疏導介入至關重要。”

在近期的疫情防控工作中，邯鄲市委宣傳部第一時間發出倡議，號召全市心靈驛站、心理咨詢師、心理工作者在做好自我防護的同時，以心理疏導方式投入防疫一線，開展心理咨詢及危機干預工作，幫助群眾克服多種負面情緒，以健康、樂觀、積極的心態面對疫情，以科學、堅定、自覺的方法防疫抗疫，構筑起防疫抗疫牢固心理防線。

“孩子現在在家里能安心學習，明顯進步許多，我真誠地感謝你們對孩子的鼓勵和對我們家長的耐心指導。”這些來自咨詢者的感謝，是邯鄲牛龐生心理名師工作室的老師們收到的最好回饋。據了解，他們針對居家學習的中小學生制訂心理防疫預案，并通過微課、心理主題班會、線上家長會、單獨輔導等多個途徑，講授疫情防控下心理自我調適方法、家長如何陪伴孩子等。工作室堅持以公益心理輔導服務，幫助更多居家的孩子和家長學會更好地表達愛、感受愛。

“老師們經常陪著談心，我現在心里不慌了。”邯鄲市第一中學一名在校學生告訴記者。記者在采訪中了解到，邯鄲市高中心理健康陶慧名師工作室的專業心理老師們，第一時間制定疫情期間心理工作方案，面向教師和不同類別學生提供個性化心理服務。為了讓因居住地封控而無法回家的在校學生安心學習、生活，心理教師閆東強、楊先洪、盧志林主動封閉留校，不僅陪伴談心交流，還帶領學生進行放松訓練以及身體鍛煉，為學生提供正向引導和心理支持。

邯鄲市委宣傳部政研會相關負責人介紹，3月以來，邯鄲全市共有80多個心靈驛站、300多名心理咨詢師積極加入用“心”防疫志愿者隊伍，迅速投入所在區縣、學校的心理防疫工作中。他們深入分析疫情給一線防疫工作人員、防疫志愿者、隔離人員和封控居家人員等不同群體帶來的心理影響，研究心理調適方法，創作編輯了200多個圖文稿件、制作了40多個微課視頻，通過網絡直播、團體輔導、隔離點疏導、心理微課、個別輔導等多種方式全面開展心理健康教育工作，服務群眾70多萬人次。同時，開通疫情防控心理咨詢熱線，開展線上心理咨詢直播講座，服務群眾30余萬人次。（本報記者 耿建擴 陳元秋 本報通訊員 劉 敏）