新冠肺炎疫情防控帶來(lái)的“居家學(xué)習(xí)”模式對(duì)近視防控工作造成了不小的壓力。在長(zhǎng)時(shí)間、大規(guī)模的“宅家”行動(dòng)中落實(shí)好近視防控指導(dǎo)，科學(xué)推進(jìn)“居家學(xué)習(xí)”，成了近視防控工作中至關(guān)重要的一件事。

動(dòng)態(tài)落實(shí)“五項(xiàng)管理”工作。3月初，我們動(dòng)態(tài)調(diào)整“雙減”工作，將“五項(xiàng)管理”延伸到家庭，指導(dǎo)家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的“作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)”進(jìn)行合理化管理。如嚴(yán)格控制電子產(chǎn)品的使用時(shí)間；嚴(yán)格控制每學(xué)科20分鐘的直播時(shí)間和語(yǔ)數(shù)外三科1小時(shí)的作業(yè)量；保障每天一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間和體育作業(yè)打卡；保障每天10小時(shí)的睡眠時(shí)間；增加親子活動(dòng)互動(dòng)；增加勞動(dòng)崗位等。

有效引導(dǎo)學(xué)生參加各類(lèi)居家運(yùn)動(dòng)與活動(dòng)。體育組老師在原有近視防控工作要求的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)校“嗨BALL”陽(yáng)光體育課程，引導(dǎo)孩子在課堂中進(jìn)行各種護(hù)眼運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)各種護(hù)眼技能。同時(shí)，體育老師還創(chuàng)編了《球操》《健美操》《武術(shù)操》等適合居家鍛煉的運(yùn)動(dòng)操，幫助學(xué)生在居家鍛煉的同時(shí)學(xué)會(huì)放松眼睛。

學(xué)校各組室老師群策群力，利用有限的資源開(kāi)展豐富多彩的居家主題活動(dòng)，使學(xué)生在守“滬”的日子里多了一點(diǎn)勞動(dòng)的時(shí)間、多了一點(diǎn)活動(dòng)的空間、多了一些放松眼睛的方法。如自然學(xué)科開(kāi)展了“聚焦防疫熱點(diǎn) 開(kāi)展蔬菜種植”的自然筆記征集活動(dòng)，使學(xué)生在有限的空間里接觸綠色，緩解眼睛疲勞。道法學(xué)科開(kāi)展了“大手牽小手，給生活加點(diǎn)甜”的家庭勞動(dòng)教育實(shí)踐活動(dòng)，借助勞動(dòng)教育使學(xué)生走出課本、離開(kāi)電子產(chǎn)品。衛(wèi)生室通過(guò)護(hù)眼微講座、征集護(hù)眼小游戲和跳愛(ài)眼操等活動(dòng)，使學(xué)生樹(shù)立健康生活理念，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

精準(zhǔn)指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生居家近視防控。學(xué)校啟動(dòng)全員導(dǎo)師制，指導(dǎo)學(xué)生懂得使用手機(jī)的規(guī)矩，學(xué)會(huì)放下手機(jī)享受居家期間的親子好時(shí)光。年級(jí)導(dǎo)師團(tuán)更是從思想、心理、生活、學(xué)習(xí)出發(fā)，分享居家期間智慧生活的小妙招和金點(diǎn)子，引導(dǎo)學(xué)生做自己健康的第一責(zé)任人，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保護(hù)好眼睛。學(xué)校開(kāi)設(shè)“瞳心戰(zhàn)疫”線上家校共育直播間，解答家長(zhǎng)對(duì)預(yù)防近視的困惑。（作者：朱紅，系上海市閔行區(qū)平陽(yáng)小學(xué)書(shū)記兼校長(zhǎng)）