“呵護眼睛，光明未來”是每一位家長的希望。目前，各地陸續迎來暑期生活，如何利用長假，幫助學生保護視力、延緩近視？本期《1分鐘養生課》邀請首都醫科大學附屬北京朝陽醫院眼科主任醫師陶勇，為網友講解愛眼護眼相關知識。

網上流傳著大量的治療近視的廣告，比如護眼貼、明目膏、護眼儀、穴位按摩等，這些產品能不能康復視力、降低度數、治愈真性近視呢？對此，陶勇明確表示，不能！

“請大家千萬不要再看這些廣告，就產生了治療近視很容易的誤解，反而耽誤了真正的近視防控工作。”陶勇說。

“近視防控沒有神藥，也沒有神奇的儀器，只有一個口訣就是早預防、早發現、早矯治。”陶勇分析，青少年兒童的近視，一開始大多都是假性近視，如果能恢復良好的用眼習慣，比如堅持做到“20-20-20”法則和每天兩個小時的戶外活動，那么假性近視是有機會完全消除的，不會發展為真性近視。但是如果發展為真性近視，就只能佩戴眼鏡了，即使是做了近視手術，其作用僅僅是不用再戴眼鏡，相當于把一副眼鏡裝到了眼睛內部，但是眼睛近視的本質沒有改變。

陶勇強調，真性近視不可逆，近視防控抓早抓小是關鍵。科學用眼，加上適量的戶外活動才是正確的方法。

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