人民網(wǎng)北京8月22日電 （記者孫紅麗）連日來(lái)，我國(guó)南方地區(qū)持續(xù)高溫。8月22日，中央氣象臺(tái)連續(xù)第11天發(fā)布高溫紅色預(yù)警，連續(xù)第33天發(fā)布高溫預(yù)警。

極端高溫除了帶來(lái)干旱，還會(huì)對(duì)生產(chǎn)生活、人體健康等方面造成影響。醫(yī)生提醒，高溫天氣下大家需繼續(xù)做好防暑降溫工作，謹(jǐn)防中暑甚至熱射病等疾病的發(fā)生。

多地高溫天氣易引發(fā)疾病

最近一段時(shí)間，南方多地持續(xù)出現(xiàn)40℃以上高溫天氣，已有不少國(guó)家級(jí)氣象站氣溫達(dá)到或突破歷史極值。

據(jù)成都?xì)庀笙�息，截�?月21日15時(shí)，成都最高氣溫達(dá)到了43.4℃，出現(xiàn)在簡(jiǎn)陽(yáng)市，這也是成都有氣象記錄以來(lái)的最高氣溫。

另外，中央氣象臺(tái)8月22日06時(shí)繼續(xù)發(fā)布高溫紅色預(yù)警：預(yù)計(jì)8月22日白天，甘肅東南部、陜西南部、河南大部、山東西南部、安徽、江蘇大部、上海、湖北、湖南、江西、浙江、福建、四川中東部、重慶、貴州東部和北部、云南東北部、廣東中北部、廣西北部等地有35～39℃高溫天氣，其中，陜西南部、四川東部、重慶、湖北大部、湖南北部、江西北部、安徽東南部、浙江中西部、福建東北部等地的部分地區(qū)最高氣溫可達(dá)40℃以上。

連續(xù)多日39℃、40℃的高溫天氣，不僅容易造成身體抵抗力下降，隨之而來(lái)，呼吸系統(tǒng)疾病、中暑等疾病也呈現(xiàn)多發(fā)趨勢(shì)。

廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院急診內(nèi)科主治醫(yī)師徐志鴻表示，人體的體溫受下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞控制，人體通過(guò)皮膚血管擴(kuò)張，體內(nèi)血液流速加快、排汗、呼吸、大小便等散發(fā)體內(nèi)熱量。

他說(shuō)，在高溫、高濕、暴曬、通風(fēng)不良的環(huán)境中，人體會(huì)出現(xiàn)散熱障礙，導(dǎo)致體內(nèi)熱量蓄積，發(fā)生中暑。過(guò)勞、睡眠不足、工作強(qiáng)度大是主要誘因，老人、兒童及有慢性病者易發(fā)。

“中暑分為先兆中暑、輕度中暑和重度中暑三類。”徐志鴻解釋，先兆中暑是指在高溫環(huán)境中出現(xiàn)乏力、大汗、口渴、頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶等癥狀；輕度中暑主要表現(xiàn)為面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高至大于38攝氏度，可伴有惡心、嘔吐、面色蒼白、脈率增快、血壓下降、皮膚濕冷等。

警惕“熱射病”突襲關(guān)鍵在預(yù)防

徐志鴻表示，熱射病是最嚴(yán)重的中暑類型，除了輕度中暑的癥狀外，還表現(xiàn)出高熱、痙攣、暈厥、昏迷、休克，嚴(yán)重的可引發(fā)死亡。

據(jù)了解，熱射病是由于暴露在高溫高濕環(huán)境中身體調(diào)節(jié)功能失衡，產(chǎn)熱大于散熱，導(dǎo)致核心溫度迅速升高，超過(guò)40℃，伴有皮膚灼熱、意識(shí)障礙（例如譫妄、驚厥、昏迷）及多器官功能障礙的嚴(yán)重致命性疾病，是中暑最嚴(yán)重的類型，一旦發(fā)生，死亡率極高。

高溫高濕的氣候因素和高強(qiáng)度體力活動(dòng)是導(dǎo)致熱射病最主要的危險(xiǎn)因素。非勞力型熱射病（又稱經(jīng)典型熱射病）主要由高溫和（或）高濕環(huán)境因素引起，通常沒(méi)有劇烈的體力活動(dòng)。勞力型熱射病主要由于高強(qiáng)度體力活動(dòng)引起機(jī)體產(chǎn)熱與散熱失衡而發(fā)病。

北京友誼醫(yī)院急診科主治醫(yī)師蘆照青表示，降低熱射病病死率的關(guān)鍵在于預(yù)防。應(yīng)避免高溫時(shí)段外出，避免直曬，如必須外出需注意防曬，可以戴防曬帽、打遮陽(yáng)傘。合理安排戶外活動(dòng)，戶外勞動(dòng)或鍛煉應(yīng)選擇早晨氣溫較低時(shí)，并注意中途休息，大量出汗時(shí)應(yīng)多飲淡鹽水等補(bǔ)充電解質(zhì)與水分。對(duì)于年老體弱、慢性病患者、兒童及孕產(chǎn)婦，要保證居室通風(fēng)，高溫時(shí)段適當(dāng)開(kāi)空調(diào)降溫。

徐志鴻建議，熱射病最有效的預(yù)防措施是避免高溫（高濕）及不通風(fēng)的環(huán)境、減少和避免中暑發(fā)生的危險(xiǎn)因素、保證充分的休息時(shí)間，避免脫水的發(fā)生。

另外，日常生活中常見(jiàn)的菊花、金銀花、荷葉、薄荷、藿香和廣藿香等都具有清熱解暑的功效，可以在一定程度上預(yù)防重癥中暑的發(fā)生，但不可盲目使用，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。