在近日的熱播劇《狂飆》劇情中，主角稱自己得了“絕癥”，而診斷書上赫然寫著“干眼癥”，幽默橋段一時引起很多網友熱議。

干眼癥真的是難以根治的“絕癥”嗎？在日常生活中，大家應該如何預防干眼癥？首都醫科大學附屬北京朝陽醫院眼科主任醫師陶勇，為廣大網友分享相關知識。

什么是干眼癥？

“干眼癥很難根治，只能靠日常保養加以改善，從這個意義上講，干眼癥確實可以稱為‘絕癥’�！碧沼卤硎尽�

那么，什么是干眼癥？陶勇介紹，首先要了解眼睛是怎么樣保持不干的。在眼球的表面，常年覆蓋著一層薄薄的液體，叫做淚膜。大家平時眨眼就像是汽車雨刮器一樣，均勻地在眼球表面刷一遍，分布淚膜來保持濕潤。

“淚膜只有 A4 紙的1/10那么薄，構造非常精密，分為脂質層、水液層和黏蛋白層三層。最里面的黏蛋白層就像刷墻的膩子一樣掛在眼球表面，水液層則均勻地附著在這層膩子表面。而脂質層則像一層油花蓋住水液層，防止水分快速蒸發，這樣就構成了穩定的淚膜�！碧沼抡f，這三層里面的任何一層出了問題，都會導致眼干。

誘發干眼癥的因素有哪些？

陶勇說，誘發干眼癥最常見的原因就是淚液分泌不足，或者瞼板腺分泌的油脂不足，淚液蒸發太快。

“除了這類眼內的干擾因素以外，誘發干眼癥還有一個重要原因就是晝夜顛倒�！碧沼抡f，人體生物鐘默認白天工作，晚上休息。白天眼睛睜著，會分泌比較多的淚液，幫助濕潤眼睛。而晚上睡覺的時候，眼睛閉著，淚液的分泌就會比較少，否則眼淚就打濕枕頭了。而一旦長期晝夜顛倒，眼睛就不知道應該分泌多少淚液，就會出現功能紊亂，導致淚膜分泌失常，誘發干眼癥。

滴眼藥水能否治好干眼癥？

“在干眼不太嚴重的時候，休息一下，滴一些人工淚液似乎又可以看清東西了，大家就容易掉以輕心�！碧沼聫娬{，其實干眼癥一旦發展到嚴重的程度，就會引發眼球疼痛，甚至前額脹痛，強光照射或者風吹的時候就會流淚不止�；颊咔榫w非常焦躁，眼睛睜不開，什么都干不了。

陶勇總結，干眼癥其實就是淚膜分泌功能紊亂的表現，外部手段只能幫助其逐漸恢復生理功能，所以一定要在早期引起重視，及時改掉壞習慣，必要時去正規醫院檢查，不要亂用眼藥水，避免越來越嚴重。

最后，陶勇送上防治口訣：

干眼疼痛真可恨，晝夜顛倒是禍根。

網紅藥水不治本，杜絕熬夜戒辣辛。

少盯屏幕多閉眼，熱敷按摩齊上陣。

點擊下方圖片進入【生活寶典】專題，獲取更多精彩科普

↓↓↓