目前，此輪新冠疫情已經在全國多地進入尾聲，病例多處于散發狀態。不過關于新冠的各種“傳說”卻還在持續更新。最近，有一種說法開始在網絡和朋友圈里傳播，“新冠不是大號流感，而是小號艾滋”。甚至有人還信誓旦旦地指出，“很多新冠藥物其實原身都是作為抗艾滋病的藥物”。事實真的如此嗎？每月“科學”流言榜對近期集中出現的新冠流言進行了集中辟謠。

　　每月“科學”流言榜由北京市科學技術協會、北京市委網信辦、首都互聯網協會指導，北京科技記者編輯協會、北京地區網站聯合辟謠平臺共同發布。

　　流言

　　“陽康”后可以吞芥末喝醬油喚醒味覺

　　新冠“陽康”后如出現味覺減退，可通過吞芥末、喝醬油來“喚醒”味覺。

　　真相：新冠感染者若出現味覺、嗅覺的喪失，一般病程后兩周到一個月即可自行轉好。試圖用各種刺激性的食物“以毒攻毒”去恢復味覺，是不可取的。吃各種刺激性的食物，還可能會損傷局部的口腔黏膜，甚至消化道的黏膜。

　　新冠病毒感染的急性期過后，部分人殘存的鼻塞、咳嗽、嗅覺味覺減退等并不屬于后遺癥的范疇，只是病毒感染的癥狀之一。

　　嗅覺味覺減退是感染后的“一過性”癥狀，隨著疾病的進程和癥狀的逐步減輕，大多數人完全可以自行恢復到正常，不必過于擔憂。

　　流言

　　“陽康”之后要坐“小月子”

　　新冠“陽康”之后，應該坐個“小月子”，敞開吃喝、多多進補，休養30天。

　　真相：陽性康復之后適當進補不是不行，但是并不需要“坐月子”，切忌操之過急。新冠“陽康”后，很多臟器，包括消化道的恢復還需要一定時間，太急、太多、太猛地補，或者出現暴飲暴食情況，可能會適得其反，欲速則不達，還是遵循從少到多、循序漸進的原則更加安全。

　　對于可以正常進食的人，“陽康”以后可以遵循中國居民膳食指南2022版的基本原則：盡量保持食物多樣化，餐桌豐富多彩一點，保持良好的飲食習慣。

　　比如每日三餐定時定量就餐；保證幾樣重要的營養物質或者食物的攝入，包括但不限于優質蛋白；每日三餐做好葷素搭配，應該做到餐餐有蔬菜、每天有水果；保持充足飲水，少量、多次、規律性飲水，保持良好習慣。

　　流言

　　新冠痊愈標準是能憋氣40秒

　　新冠痊愈標準是能憋氣40秒以上，不足40秒就說明肺有問題。

　　真相：這個謠言很可能是2021年年初老舊謠言“憋氣30秒可以測試肺部健康”的變種。

　　新冠是否痊愈有明確的標準，如第九版診療方案中所列出的：第一，體溫恢復正常3天以上；第二，癥狀基本消失或明顯好轉；第三，有肺炎癥狀的，在復查CT時，顯示肺炎病灶已經明顯吸收；第四，連續兩天核酸檢測陰性，或者Ct值≥35，或者3次抗原陰性。滿足上述條件可達到治愈標準。

　　簡單的憋氣并不能反映肺部的真實狀態。臨床上很多病人的憋氣時間或者肺功能檢查仍然正常，而一些肺功能正常的人，也因為各種原因無法完成憋氣。在2023年1月6日發布的新冠第十版診療方案中，也并未提到“憋氣40秒以上是新冠痊愈的標準”。

　　流言

　　輔酶Q10能防治新冠誘發的心肌炎

　　輔酶Q10可預防病毒性心肌炎，感染新冠后需要大量補充輔酶Q10。

　　真相：目前沒有任何證據表明輔酶Q10可以預防新冠感染誘發的心肌炎，輔酶Q10對于心臟類疾病的治療也僅是輔助作用。一些商家發布所謂“輔酶Q10可預防新冠陽性后心肌炎”的宣傳，只是蹭新冠病毒的熱點罷了。

　　輔酶Q10作為藥品需要在醫生或藥師的指導下服用，作為保健品不建議長期大量服用。人體內的輔酶Q10主要靠自身合成，只有少量從食物中補充。當人體不缺乏輔酶Q10時，大量補充并不能帶來額外的益處。部分人群適量補充輔酶Q10可能獲益，但需要充分評估自身需求與補充目標才行。

　　流言

　　新冠是“小號艾滋”

　　最近網絡上有一種說法：“新冠不是大號流感，而是小號艾滋。”

　　真相：新冠不是“小號艾滋”。二者由不同種類的病毒引起，其傳播途徑、發病機理、治療方案也不相同。

　　首先，發病機理不同。艾滋病病毒不是冠狀病毒，艾滋病全稱是獲得性免疫缺陷綜合征。相對于其他疾病，艾滋病病毒(HIV)最大的不同在于其攻擊人體免疫系統，把人體免疫系統中最重要的CD4T淋巴細胞作為主要攻擊目標，大量破壞該細胞，使人體不同程度出現免疫功能缺陷。未經治療的感染者在疾病晚期易于并發各種嚴重感染和惡性腫瘤。而新冠病毒全稱則是“新型冠狀病毒”。當奧密克戎毒株侵入人體后，最先受到侵犯的就是呼吸系統，也就是上呼吸道，通常會出現干咳、咳痰、咽痛等癥狀，但并不是像艾滋病病毒一樣破壞人體的免疫系統，造成免疫功能缺陷。新冠病毒治愈后，并不會導致更容易感染其他疾病，而且新冠病毒可以治愈。

　　其次，傳播途徑不同。艾滋病的感染途徑有三個，分別是性傳播、母嬰傳播和血液傳播。而新冠病毒主要通過呼吸道進行傳播，也可以通過空氣以及物體作為媒介進行傳播。

　　再次，治療方案不同。艾滋病不同于其他疾病，最重要的一點在于目前其無法根治。目前藥物治療主要是控制艾滋病病毒，避免發生并發癥。而新冠病毒完全可以被治愈，對于身體免疫功能正常、沒有基礎疾病的人，在服用一些緩解癥狀的藥物(退燒藥、感冒藥、止咳藥)，或者服用新冠藥物治療后，可以痊愈。

　　雖然新冠病毒不同于艾滋病病毒，但它們都以RNA作為遺傳物質，同屬于RNA病毒類，所以部分治療艾滋病的藥物靶點與治療新冠的相同，可以用于治療新冠，也可以用于治療其他類似的病毒感染。

　　可見，把新冠稱為“大號流感”或“小號艾滋”，都是不合適的。新冠就是新冠，稱之為“大號流感”可能低估了其影響力，而稱之為“小號艾滋”可能讓人產生不必要的恐懼。我們需要更加理性客觀地去認識新冠，而不是為它罩上一層容易讓人誤解的外衣。

　　流言

　　燃放煙花爆竹能消毒

　　鞭炮的成分中有硫黃，燃放時噴射出來，就相當于給空氣消了毒。

　　真相：試圖通過燃放煙花爆竹消毒，只會比“不消毒”帶來更多的傷害，得不償失。

　　爆竹的主要成分有兩種：一種是黑火藥(木炭、硫黃和硝酸鹽)，一種是銀粉火藥，也就是用鋁粉替代黑火藥中的木炭。煙花里面還會添加能夠產生焰色反應的金屬鹽。煙花爆竹在燃放時會產生大量的二氧化硫、氮氧化物和(或)金屬氧化物，其中的二氧化硫會跟水汽反應生成酸性的亞硫酸，還可以進一步氧化為硫酸；氮氧化物也可以跟水汽反應生成亞硝酸或硝酸，這些酸性化合物具有很強的腐蝕性。但是，對于氣溶膠中二氧化硫的殺毒效果，目前科學界還缺少相應的研究——在什么樣的條件下、多高的濃度可以達到有效消滅病毒的效果是不清楚的。

　　但可以肯定的是，在含有高濃度的二氧化硫環境下，人體會受到顯著的傷害。二氧化硫以及由它產生的亞硫酸和硫酸具有很強的腐蝕性，尤其是對黏膜部位如眼睛、呼吸道等具有很強的刺激性，高濃度的二氧化硫甚至可以導致肺水腫。

　　流言

　　香蕉被測出甲醛超標

　　把香蕉切塊，再用一張標注為“空氣甲醛速測劑比色色階”的卡片測試，變化的顏色說明“香蕉甲醛超標”。

　　真相：甲醛檢測試劑盒主要由顯色劑、吸收劑、吸收盒、比色卡四個部分組成。這類產品主要采用“酚試劑顯色法”測量空氣中甲醛的濃度，即利用甲醛易溶于水的特性，利用吸收劑(酚試劑)吸收空氣中的甲醛，加入顯色劑后，根據發生化學反應后的顏色，參照比色卡來判斷空間中甲醛的濃度。但這類產品專門用于檢測室內、家具等特定空間內甲醛濃度，將其用于檢測果蔬里的“含醛量”，是用錯了測量工具和測量方法，得出的結論顯然是不科學的。

　　以任何方式在食品中添加甲醛的行為都是違法的。不過，在生物體內，甲醛作為一種生長代謝的中間體是廣泛存在的，食用菌、蔬菜、水果、肉制品、乳制品、水產品甚至人體體內都會產生甲醛。一些果蔬等農產品在生產過程中會自然代謝產生微量甲醛，但這并非人為添加或環境污染所致，對人體沒有危害。