近期以來(lái)，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心數(shù)據(jù)顯示，流感病毒陽(yáng)性率增加。那么，現(xiàn)在接種流感疫苗還來(lái)得及嗎？哪些人群屬于易感人群，需要重點(diǎn)做好防護(hù)？在本期《1分鐘養(yǎng)生課》上，清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院預(yù)防保健科副主任醫(yī)師劉兆秋為廣大網(wǎng)友講解相關(guān)知識(shí)。

劉兆秋表示，一般來(lái)說(shuō)，應(yīng)該在每年的10-12月份接種流感疫苗，預(yù)防冬春季的流感流行。目前，正值流感高發(fā)季節(jié)，對(duì)于之前沒來(lái)得及打疫苗的人群，依然可以通過接種流感疫苗的方式，來(lái)預(yù)防全年的流感發(fā)病。

“感染過了甲流的人群，也可以打疫苗。”劉兆秋解釋，因?yàn)榱鞲幸呙缰邪�含甲型和乙型兩種病毒亞型，接種疫苗可以預(yù)防其它型別流感。

考慮到流感更容易感染體弱多病的人群，劉兆秋建議老人和孩子積極接種疫苗。特別是學(xué)校、幼兒園等孩子集中場(chǎng)所，一旦有人發(fā)病，容易造成流行。

劉兆秋提醒，孩子感染流感后需要在家休息，如果癥狀特別嚴(yán)重，要及時(shí)就醫(yī)。老人、孕婦以及有基礎(chǔ)疾病的人群也要格外注意，一旦患病，及時(shí)就醫(yī)。

“除了接種疫苗，平時(shí)還應(yīng)做好日常防護(hù)。”劉兆秋表示，戴口罩是預(yù)防呼吸道疾病的有效方法，特別是在冬春呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)。此外，盡量避免到人群聚集場(chǎng)所，每天居室通風(fēng)兩到三次，每次半小時(shí)，保持室內(nèi)空氣清新。平時(shí)經(jīng)常開展戶外活動(dòng)，強(qiáng)身健體，保證充足睡眠和均衡膳食，以提高自身抵抗力，從而不得病、少生病。

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