干擾人們視覺的黑影大致分為幾類，有的黑影是固定的、很黑的一塊，比如視野缺損，這就要引起注意了，可能眼底視網膜出現了問題，比如視網膜局部脫離。

　　有時，中心視野出現了黑影，看哪兒都是一片黑，看不清楚，這種情況也要注意，可能是出現了黃斑病變。

　　還有一類黑影，它不會特別大，一般來說像小蚊子、小蒼蠅一樣。有些人還會出現類似圓環狀的黑影，會動、會飄，眼睛動一動，還會左右轉，這時，往往是玻璃體出了問題。玻璃體就是眼睛中心的一些膠凍樣的物質。在我們年輕時，它是一個半固態的部位，隨著年齡增長它會逐漸出現液化，變成像水一樣會流動。在這個過程中會出現一些混濁，像一盆水里有一些混濁的點點在里面。所以你的眼睛動一動時，它也跟著飄。但實際上你的眼底沒有問題，一般不用太擔心。

　　需要提醒的是，有些人出現移動黑影時，有小概率視網膜上也會伴隨出現一些裂孔或者變性區。出現這些癥狀時，還是建議您前往醫院進行散瞳檢查，避免更嚴重情況的出現。

　　看東西變形多是黃斑出狀況

　　看東西有點變形是怎么回事？一般患者出現視物變形，大概率是黃斑出了問題。比如黃斑前膜、黃斑裂孔、黃斑變性，尤其是老年人與年齡相關的黃斑變性。

　　黃斑可以理解為是眼底最中心的位置，如果這個部位出現了問題，那聚焦時焦點就會出現模糊現象，患者看東西就不清楚了。黃斑還“負責”人們看東西有沒有變形。此外，黃斑功能也與色彩密切相關。

　　黃斑變性是在黃斑病變當中占比最大的一類疾病，它是指隨著年齡增加，黃斑出現了衰老或是老化所導致的視物不清，也被稱為年齡相關性黃斑變性。其患病年齡界定為50歲，50歲以下的患者出現這種病變概率很低。

　　年齡相關性黃斑變性分為干性和濕性兩類，干性階段患者的視力不會有明顯下降，會有一些視物模糊甚至有視物變形，但總體日常生活不會特別受到干擾。不過，如果持續進展下去，大約有20%至30%的患者會走入下一個階段——濕性年齡相關性黃斑變性，容易出現水腫、出血、有滲出物，就會導致患者出現視物變形、看哪兒都不清楚等，視力下降更嚴重。

　　眼睛“老了”也該多歇歇

　　黃斑變性很難完全逆轉。年齡相關性黃斑變性除了年齡是最主要的因素以外，吸煙、飲酒或者是高血壓、高血脂也與黃斑變性有一定的相關性。

　　對于老年人而言，建議盡量少用眼。建議大家適當地去用手機，平時多在戶外，往遠處走一走、散散心，往遠處看一看，多運動。

　　另外，中老年人還注意要清淡飲食。食用一些有色食物，比如紅色的西紅柿、橙色的胡蘿卜、綠色的菠菜等。

　　文/于偉泓（北京協和醫院）