問：立冬后如何給孩子做推拿？
答：補腎經：可溫補腎氣、壯命門之火、固攝下元。
定位：小指末節螺紋面。操作：向指尖方向直推，為補腎經。適用于腎氣不足型遺尿，癥見：經常遺尿，小便清長，形寒肢冷，智力稍差，舌淡苔白。
上捏脊：小兒取俯臥位，操作者以拇指和食中二指對稱發力，自下而上從龜尾穴開始，雙手一緊一松交替向上擠捏進至大椎穴，重復操作九遍。功效：調陰陽、和臟腑、理氣血、通經絡。
——《個人健康手冊（二十四節氣·立冬篇）》
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