問：雨水節(jié)氣為什么要注意“春捂”？

答：隨著雨水節(jié)氣的到來(lái)，別了大雪紛飛的寒冬季節(jié)，冰雪消融，空氣濕潤(rùn)陽(yáng)光溫柔，東風(fēng)颯颯細(xì)雨蒙蒙，不禁讓人們覺得春氣涌動(dòng)，有些人便欲減外衣。
但雨水時(shí)節(jié)北方陰寒之氣未盡，寒潮活動(dòng)頻繁，氣溫變化大，而人體皮膚腠理已變得相對(duì)疏松，對(duì)風(fēng)寒之邪的抵抗力會(huì)有所減弱，因而易感邪而致病。一些老年人還會(huì)有因氣溫驟然變化引起血壓升高而誘發(fā)心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。所以要注重“春捂”，不要過早脫減外衣，以免濕寒之邪侵入人體。

——個(gè)人健康手冊(cè)（二十四節(jié)氣·雨水篇）

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