問：驚蟄時節可以挽起褲腿嗎？
答：“百病從寒起，寒從足下生。”足部與全身各臟腑都有著密切關系，而足位于人體末端，離心臟甚遠，當人體為防止散熱過多，末梢血管收縮，血流受阻，足部溫度下降明顯，更易受到外邪侵襲。
驚蟄時節仍是忽冷忽熱，乍寒時有，早晚溫差偏大；雨量較大，濕度較重，過早地挽起褲腳會導致風寒濕之邪過多地從腳踝處隨經脈侵襲人體，而造成人體各處關節的酸脹疼痛不適，經久難愈。
——《個人健康手冊（二十四節氣·驚蟄篇）》
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