多吃紅色的櫻桃能補(bǔ)血嗎？
2024年06月27日08:56 來源：中國新聞網(wǎng)
櫻桃的鐵含量?jī)H為0.4毫克/100克，和紅肉類，如瘦豬肉(3毫克/100克)，比起來相差甚遠(yuǎn)。櫻桃中葉酸、維生素 B12 的含量也不算高。除了缺鐵性貧血，其他類型的貧血，如因?yàn)槿~酸或維生素 B12 缺乏引起的巨幼細(xì)胞性貧血，吃櫻桃也很難起到什么作用。(來源：@科學(xué)辟謠 中國新聞網(wǎng)微博)
(責(zé)編：郝帥、楊迪)
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