本報(bào)北京電  （申奇）國家衛(wèi)健委近日印發(fā)《居民體重管理核心知識（2024年版）》及其釋義，倡導(dǎo)和推廣文明健康生活方式，指導(dǎo)公眾正確認(rèn)識健康體重、掌握體重管理科學(xué)知識、科學(xué)動態(tài)管理體重，提升全民體重管理意識和技能。

　　核心知識共8條64個(gè)字，即正確認(rèn)知，重在預(yù)防；終生管理，持之以恒；主動監(jiān)測，合理評估；平衡膳食，總量控制；動則有益，貴在堅(jiān)持；良好睡眠，積極心態(tài)；目標(biāo)合理，科學(xué)減重；共同行動，全家健康。

　　根據(jù)核心知識釋義，體重是客觀評價(jià)人體營養(yǎng)和健康狀況的重要指標(biāo)，體重過高或過低都會對健康造成不利影響。應(yīng)堅(jiān)持預(yù)防為主的原則，通過合理飲食、科學(xué)運(yùn)動等健康生活方式，防止超重、肥胖和體重過輕的情況發(fā)生。全人群都應(yīng)把保持健康體重作為目標(biāo)，并貫穿孕前期、孕期、嬰幼兒期、兒童青少年期、成年期、老年期的全生命周期。

　　國家衛(wèi)健委醫(yī)療應(yīng)急司有關(guān)負(fù)責(zé)人表示，各地要高度重視體重管理科普宣傳和健康教育工作，動員社會各界力量，圍繞《居民體重管理核心知識（2024年版）》，有計(jì)劃性、有針對性地開展經(jīng)常性的宣教工作，確保“體重管理年”活動取得實(shí)效。