問：小暑節氣有什么習俗？

答：

曬伏

“六月六，曬紅綠”“六月六，人曬衣裳龍曬袍”……此外，小暑之時往往烈日當空，很多人家會趁著晴好天氣，抓緊“曬伏”，即把長期放置在屋內的衣服、書畫等，晾曬在陽光下，使其去潮去濕，防霉防蛀。

     吃藕

藕有清熱開胃之功效，在清咸豐年間已被欽定為御膳貢品。同時藕的諧音是“偶”，有成雙成對、幸福美滿的寓意。

    吃餃子

伏日人們食欲不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏。而餃子在傳統習俗里正是開胃解饞的食物。俗話說“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。這種吃法便是為了使身體多出汗，排出體內的各種毒素。

     食新

人們將新割的稻谷碾成米后，做成飯祭祀祖先，祈求風調雨順。同時，人們也將新碾的米磨成粉，制成各種美食，與鄰居鄉親分享，表達對豐收的祈愿。

——《個人健康手冊（二十四節氣·小暑篇）》

  掃碼查看更多《個人健康手冊》內容        掃碼下載“人民好醫生”客戶端